Минус 60 часть № 9

всем привет! давненько я сюда не заглядывала
уже пятый месяц работаю. поэтому ем непонятно как...
вес, вроде, не прибавился, но! через полтора месяца собираюсь на недельку в отпуск!!))
надо бы как-то вид должный приобрести! да лень...

Цитата
~Анна~: поэтому ем непонятно как... вес, вроде, не прибавился,

значит все хорошо

опять никого,захудали все что ли?

Цитата
мамаВладика: опять никого,захудали все что ли?

привет! неделю было грустно, систему соблюдала строго, а вес то плюс, то минус, сегодня отвес, начало дня улыбнуло))) 20го будет месяц системы, надеюсь уйдет еще... как то вес с нежеланием уходит, немного обидно...

Цитата
Slo: 20го будет месяц системы

и сколько за месяц ушло?

Тааааак) и тут пришла я, самая нарушающая нарушательница. Девочки, пнуть меня некому. Я все ем и ем((( Все что не приколочено. Сама себя бешу, а остановиться не могу. от мужа поддержки нет никакой, он как ребенок радуется, когда видит, что я нарушаю. Вот ведь какой! А скоро весна... А фигура после зимнего отъедания плачевна... Вчера встала на весы и увидела магически-ужасную цифру: 66,6 , и решила завязывать с вечерними пожираниями. Нашла фитнес рядом с домом, сегодня же позвоню и начну занятия. Вот такая моя программа))
Итак, я предлагаю завести табличку, могу даже взяться за это дело. Отправляйте мне в личку данные, я составлю. Данные следующие: Ник, имя, возраст, рост, вес, желаемый вес. Ну и еженедельные отчеты возобновляем. Кто за?

Здравствуйте! Можно к Вам? Я с понедельника подсела на систему) Рост 174 вес 75 хочу в идеале 60 кг. Сегодня на весах -800 гр. Начала заниматься бодифлексом и делать скрабик из кофе. Настрой очень решительный))

Цитата
мамаВладика: и сколько за месяц ушло?

2300...мало на мой взгляд...

Цитата
Хнухнышка: Итак, я предлагаю завести табличку, могу даже взяться за это дело. Отправляйте мне в личку данные, я составлю. Данные следующие: Ник, имя, возраст, рост, вес, желаемый вес. Ну и еженедельные отчеты возобновляем. Кто за?

согласна)
Цыплена © 
привет! вливайся, будь уверена-все получится!

Девченки а расскажите кто сколько на системе и сколько кг сбросили

Цитата
Хнухнышка: Итак, я предлагаю завести табличку, могу даже взяться за это дело

Отлично...это очень хороший стимул

Цитата
Цыплена: Можно к Вам?

велкам

Цитата
Цыплена: Настрой очень решительный))

это замечательно

Цитата
Slo: 2300...мало на мой взгляд..

это уже результат

Цитата
Цыплена: кто сколько на системе и сколько кг сбросили

я с4 января 4 кг

можно и мне к вам. В прошлом году худела на этой системе скинула 11кг. Но летом расслабилась и набрала 4 кг. Вернулась на систему с 21 января пока скинула 3,3кг.

Девчонки, скидываем данные) Я сижу)))

Цитата
Хнухнышка: Девчонки, скидываем данные)

на 14,02 вес 71 ,желаемый 65 ,рост 160 на системе с 04,01 начала с 76

Хнухнышка ©
Там в начале темки была табличка готовая,просто подкоректировать и усе

www.eka-mama.ru/foru... здесь старенькая ,если есть желание