Есть люди, которые любят регулярные физ.нагрузки?

Цитата
Екатеринушка: А куда же все делось? Ну лишняя кожа там и все такое?

До 40 лет и при медленном снижении веса(не быстрее чем 3-4 кг за мес) все подтянется без последствий.

Die GroSe Schlauch ©
Без правильного питания в фитнесе никуда! Фитнес без правильного питания - впустую.
Хочется подтянутости. И мышц. Я, например, не одену купальник раздельный с имеющимся животом. И женщины в таких купальниках с вываливающимся животиком, выглядят некрасиво. И короткие шорты с целлюлитом туда же.
Целлюлит и дряблость убираются только физической нагрузкой (постоянной, а не "периодически"), сильной нагрузкой в совокупности в правильным питанием.

Neiron ©
Никогда не поверю, что у женщины, которая не занимается спортом, подянутые попа, плоский живот, не висячие руки.

Цитата
Умка: подянутые попа, плоский живот, не висячие руки

нет предела подтянутости. для каких-то моделей ваша фигура будет выглядеть "коровьей", а для меня 50 кг назад вы может быть были бы идеалом Все равно за всеми попкаим не угнаться
Я хочу донести до автора, что надо четко определиться, считает ли она "подтянутость" попы - самым важным в жизни. Если считает, то надо вешать на холодильник постер из плейбоя с упругой попкой на весь разворот И это будет стимулировать сидеть на диете и заниматься спортом.

И еще повесить цитату "лучше быть худой, но голодной, чем толстой и сытой" (с)
На холодильник)

Цитата
Умка: "лучше быть худой, но голодной, чем толстой и сытой"

я и еще куча народу могут долго спорить

Цитата
matriarhat: я и еще куча народу могут долго спорить

главное, чтобы лично вам было комфортно
ну и вашему мужу нравилось
а анорексия откуда взялась? просто девочкам внушили, что их попы толсты и не упруги. вот и всякие фитнесы, массажные салоны и проч зарабатывают бабло
поэтому я считаю, что мои 66 кг при росте 172 см вполне нормально, и эллипсоид пылится в углу в виде вешалки для халата

Цитата
Die GroSe Schlauch: главное, чтобы лично вам было комфортно

воооот
а какой комфорт, когда жрать хочется? нафиг надо, мне мои лишние 5-6 кг не настолько мешают, а с голодухи я и порвать кого-нить могу, пройденный этап

Die GroSe Schlauch ©
Кто занимается фитнесом, не может страдать анорексией. Сил не хватит))) это просто здоровый образ жизни.
Старое правило - из-за стола выходить полуголодной. Моя сестра, например, некомфортно чувствует себя при весе 49-50. А 47 прекрасно. Выглядит отлично!
Мне сейчас некомфортно. А голодать не нужно. Я не голодаю. Я тогда не смогу полтора часа пропахать. Но питаюсь правильно сейчас. И вес уходит. Но я еще занимаюсь активно.

Die GroSe Schlauch ©
Но фитнес комплексы не тупо зарабатывают деньги. Они реально дают возможность вести здоровый образ жизни. Даже для человека, у которого нет цели похудеть. Это же движение. Оно всем показано))) для здоровья)))
Фитнес же столько положительных эмоций дает.
И массаж, и процедуры для лица - это все не фигня. Потому как лицо и тело выглядят иначе, лучше. Всегда увидишь женщину ухоженную. Конечно, есть люди с хорошей генетикой, но это исключение.

Цитата
Die GroSe Schlauch: надо четко определиться, считает ли она "подтянутость" попы - самым важным в жизни

Если расставлять жизненные приоритеты вряд ли у многих на первом месте окажется попа
Однако, с "подтянутой" попой почему-то общаться легче. Даже в бухгалтерии
А если серьезно, то в жизни и так достаточно проблем, что бы еще себя истязать еще и искусственно. Даже худеть можно с удовольствием. Пусть сбалансированное питание, но из любимых блюд. Спорт - в радость. Не нравится душный спортзал - можно по парку побегать (или просто погулять) - там птички поют Ощущение, что ты с каждым днем ближе и ближе к совершенству - это тоже своего рода удовольствие.

Цитата
Умка: Никогда не поверю, что у женщины, которая не занимается спортом, подянутые попа, плоский живот, не висячие руки.

Зря.
Хотя я не об этом вообще. Подтянется хорошо если худеть правильно И без отвисаний.
Спорт должен быть правильно подобран.
Тогда это польза. бездумный фитнесс чаще всего способствует увеличению мышечной массы и не способствует расщеплению жира.
тут нужны правильные кардио тренировки и правильный тренер. Нужно отсутствие противопоказаний к кардиотренировкам. Если все это есть или нет -велкам в спорт зал. Если проблемы йога бассейн, аквааэробика.
 

Neiron ©
Пока фото не увижу - не поверю никогда. Мышцы нетренированные они и у худых мягкие и волнистые))) точнее их отсутствие. Попа "стоять" не будет) будет только казаться, причем той женщине только, которая не занимается спортом.
Правильно, нужно питание и правильные тренировки. Но мышцы для меня должны быть, прокачанные попа, руки, живот - это самое то) и именно из-за спорта я ем правильно) я, кстати, еще в Турции пошла в зал и на фитнес ( но там эти 20 минут одно название). А думала, что уже не вернусь после операции.

Екатеринушка ©
Чтой-то он душный? Ни разу не душный, там же все оборудовано. А периодический бег не прокачает попу) но это у каких какие цели. Просто для здоровья - это замечательный вариант. А если цель фигура фитнес-девушки, то только регулярный спортзал) ну и качалка желательно)))

Да, и Нейрон права, что для того, чтобы прокачаться, нужно особое питание)

Цитата
Умка: Пока фото не увижу - не поверю никогда.

ой чьи это ты фоты увидеть хошь?
Мона без фот. Я незнаю чего уж у тебя за тербования, но выглядят дмы что стройнели без физ нагрузок нормально. Может на мой взгляд. Тургор кожи сохранен, мышечный каркас в норме.
 

Цитата
Умка: мышцы для меня должны быть, прокачанные попа, руки, живот - это самое то) и именно из-за спорта я ем правильно)

Дык и на здоровье! Это же кому что.
Я ем правильно просто из-за здоровья. Спорт только бассейн да и то не регулярно. КОмандировки.
Ничего не прокачано, да и нельзя мне. И ничего. Хорошо все в жизни.
Т.е. я к чему это все веду. К вопросу топикстартера.
Что люди, которые любят спорт есть.
А если спорт не нравится, то и не надо себя насиловать. Все разные и каждый выбирает по себе, что ему больше нравится.