Сегодняшее меню 5

Хитрюшка © о с рыбкой ты молодец!
А водоросли какие? Капуста морская?
надо купить кстати капусту, я ее с яйцом оченно уважаю.

Ага капуста.

Рыба не была в планах, доча не доела, пришлось горбушу доедать...

КД закончились а вес все стоит +3 кг



Что полезного в рыбе? переваренный кусок плоти... Белок?
есть ли там витамины после духовки?
кстати после сыроедения все рыбные отделы смердят....почему то для меня...раньше вкусно пахли...

Хитрюшка © не доедала бы. Раз так противненько
 В рыбе белок, омега3 жирные кислоты очень полезные для работы сердца, и фосфор самое главное.
После духовки все есть.

Цитата
Хитрюшка: КД закончились а вес все стоит +3 кг

сколько прошло после КД?

1 день


Мне главное пузо уменьшить

Хитрюшка © тогда погоди. Должно уйти в течении недели.

Цитата
Neiron: О! за это надо себе что то подарить. Не съедобное. Лучше что то для красоты.

Серьезно? Тогда пойду согласую планы на покупку духов!!! ММММ давно мечтаю об одном аромате в коллекцию...

Цитата
Ваасенька: молодчина!!!! а вы где живете?

Мы переехали из еката в ЯНАО г. Тарко сале (такого нет в списке городов на еке)

мужа перевели по работе

мояпрелесть © конечно серьезно, себя надо поощрять и хвалить. И прощать если переела. Просто продолжать верно питаться.
Какие духи? Я страшная парфманъячка...
Как у вас с погодой? Хороший город? На Севере интересные города. Я была в Нягани и Пыть Яхе.

Цитата
мояпрелесть: Мы переехали из еката в ЯНАО г. Тарко сале

сочувствую, блин... сама выросла на севере, не скажу что у мня было плохое детство, но если так подумать... зимой не погулять - холодина, летом не погулять - мошкара сожрет, с продуктами хана полная, свежей сметаной считалось то, у чего срок годности вышел не 2 недели назад, а всего 2 дня назад (в последнее время стало ттт получше). Овощи-фрукты - втридорога, дрянные и мало выбора. Реально, капец там. Не знаю как у вас, сильно надеюсь что лучше.

Цитата
Neiron: На Севере интересные города. Я была в Нягани

оссспадя, интересно, чеж там интересного?))) дыра-дырой, ужость (хотя эта дыра считается ближайшим к нашей глухомани относительно цивилизованным поселком ).

Седня ела:
- завтрак дома: яйцо, несколько шампиньонов, кус хлеба - все обжарено с каплей масла (до классического понимания жарения моей обжарке жить да жить))))
- суп в хлебе (суп, собака, быстро впитался в хлеб, пришлось поскрести его изнутри и есть в том числе хлеб )
- несколько раз лизнула мороженку и выпила 200 мл колы
- 200 г. рагу из оленя: олень, грибы, лук, все потушено. Плюс ок. 50 г картофельного пюре. Пиво черное 0.33. Эт все было не дома.
- Дома: камбоцола 80 г., огурец, несколько слив и несколько виноградин.
Итого: чет много вышло. Выходные, так их растак. Зато я прошла как минимум 3 км, вероятно что и больше (ездили в один милый соседний городок, прелесть что такое там было)

Цитата
Neiron: Конечно у всез разный порог чувствительности. А чего ты творила? К докторам приставала?

В первый раз не слушалась врача, вернее не могла себя в кучу собрать и повернуть глаз в нужном направлении, а потом ваще тупо вырубилась на час, хотя должно было действовать только на период операции.
Во второй раз долго отходила и сильно гнала после наркоза)))

Цитата
Neiron: Просто надо врачей предупреждать о такой реакции.

вот я и спрашиваю, чтоб знать на будущее, если эт я какая то слабенькая, то видимо буду предупреждать)))

Цитата

Шмымзик: сочувствую, блин... сама выросла на севере, не скажу что у мня было плохое детство, но если так подумать... зимой не погулять - холодина, летом не погулять - мошкара сожрет, с продуктами хана полная, свежей сметаной считалось то, у чего срок годности вышел не 2 недели назад, а всего 2 дня назад (в последнее время стало ттт получше). Овощи-фрукты - втридорога, дрянные и мало выбора. Реально, капец там. Не знаю как у вас, сильно надеюсь что лучше. Цитата Neiron: На Севере интересные города. Я была в Нягани оссспадя, интересно, чеж там интересного?))) дыра-дырой, ужость (хотя эта дыра считается ближайшим к нашей глухомани относительно цивилизованным поселком ).

А я в восторге! Не ну натурально: 1. я за 60 минут успеваю сгонять в единственную "монетку" в городе, заплатить все платежи в сбере, съездить на почту, сгонять в больницу со страшими и вернуться пока еще младшая спит. 2. Видимо севера несколько изменились - в монетке всегда все свежее и цены не намного выше чем в екате (только местное молоко дорогое), правда там к вечеру уже все разбирают поэтому я днем езжу. 3. Нет пробок ваще!!! Я поняла что в екате я полжизни в пробках провела с детьми на заднем сиденье. 4. Т.к. городок малюсенький - 5 минут из конца в конец, то муж обедает дома: приезжает, раздевается до трусов, кушает, приляжет на диванчик я его поглажу, он одевается и уезжает все это за 60 минут. 5 Дети все ходят (кроме младшей) в газпромовский садик бесплатно. Прямо в нашем дворе. В екате мы за каждую платили по 40 тырь чтобы вообще попасть в садик с 3-ех лет а не перед школой. И ездили в другой район. 6. Дети гуляют одни во дворе - преступности нет. Закрытых дворов вообще нет - и сломанных горок нет.
Я фигею от счастья! От наших мест работ в екате мы добирались до дома по часу-полтора.
Хотя даааа, все нас спрашивают, сочувственно заглядывая в глаза - ну как вам тут сильно плохо?

Цитата
Хитрюшка: виноград 200г кукуруза вареная арбуз 2 куска салат из капусты 100 г арбуз 2 куска водоросли 100 г арбуз 2 куска арахис 50 г помидор большой винигрет 100 г огурец горбуша в духовке100 г яйцо вареное[B]

_600 г после такого рациона

ела каждые полтора часа

Цитата
Neiron: мояпрелесть © конечно серьезно, себя надо поощрять и хвалить. И прощать если переела. Просто продолжать верно питаться. Какие духи? Я страшная парфманъячка... Как у вас с погодой? Хороший город? На Севере интересные города. Я была в Нягани и Пыть Яхе.

Уж Шмызику описала город. Мне правда нравится. Наверно я не космополит. Не тусовщица. Поэтому мальенький город - по мне.
А духииииии (шепотом потому как дух захватывает) Сислей "О де суар", АААААААА муж одобрил! Беру свою карту седни и иду покупаааааааать.

А погода! Седня утром уже замерзло лобовое стекло - днем еще солнце, но ветер уже пронизывающий. Еще муж грит - надо перезимовать еще тута.

Ой, красотки, а я вчера отличилась!!!! Уложилась в 950 ккал!!!!
1. Творог (я обычно ем его со смятанкой и сахарком, а туууууут просто так)+кофь+арбуз= 175ккал
2. фасоль и кукуруза+ картофелина все паровое+рыба слабосол=310
3. Бульон кур+кура+зелень=211
4. арбуз 140 какл
5. кефир стакан 53 ккал
6. Арбуз 60 ккал
Бегу за духами!!!!!