Сегодняшее меню 5

Цитата
Neiron: Нейрон, вспомни сколкьо лет и раз я начинала худеть и максимум есколько дней и по новой жрать? помню.

ты мне еще советтовала убиться и не жить после 181882828288393494040404 попытки и набираением веса по новой


Пусть уж сыроедение будет....

у меня КД...весы показали +2 кг
замер пуза показал что пузо такое же....
когда эта вода схлынет?

Хитрюшка © через недельку схлынет.

я сегодня...Позор

виноград 300 г
2 огромных кукурузины по 25 см варыных на работе чуть не уржались...
банан
рис отварной
винигрет
свекла вареная
2 маленьких тарелки салата с помидорами
кусок черного хлеба
грильяшка

после 6 не ела, не пила....

Хитрюшка © ну и нормально. Ну грильяжка. Себя надо не накзывать а любить и баловать. Ну вот. Ты побаловала.
Я сегодня:
кофе, овсянка 2 ст.л.
2 кусочка запеч. мяса с огуркой помидоркой оливковое масло
Суп куриный с 3 лапшинами-деточка все выгреб и кусочком курочки.
свинина запеч. с отв цв. капустой, чай с медом
минералка

Цитата
Neiron: Согласна. По молодости лет, Хитрюша наша этого еще не вкурила. Здоровая молодая, чего б и не поэксперементировать. Всю жизнь? Неее, не сможешь. Однозначно.

девочки, я этот вопрос задавала давненько, на который так и не получила тогда ответа
но мне тоже кажеться что на СМЕ всю жизнь не протянуть

Цитата
Neiron: овсянка 2 ст.л.

вот бы мне так кушать научиться.... как птичка прямо...

Цитата
Neiron: ну и нормально. Н

думаю что сегодня у меня была сдерживающая еда, то есть не похудела и не потолстела...по моим ощущениям...
на чистое сыро.не могу перейти...

у меня вчера 
З:Сдоба с сыром 70; кофе с сахаром
О:Греча 150; говядина отварная 50
У:Рыба отварная 30; бульон 200

сегодня
З:Бутерброд с сыром; черн чай с сах300
О:Макароны 300; сыр 40; яйцо
У:Кура отварная 400

Цитата
Ваасенька: но мне тоже кажеться что на СМЕ всю жизнь не протянуть

СМЕ это очень жетская форма сыроедения...будет и нехватка витаминов группы в, в12, кальция (трудно травой его набрать 1000 мг в сутки) а уж кризисов будет умотаться...
и срывы будут мама не горюй и зажоры...вес правда будет таять....Это ИДЕЯ...это бошку надо уметь другую...фанатом надо быть этого СМЕ...
вот их форум...
www.syromonoed.org/f...
я не такая....


Для меня лучше сыроедение+салатики овощные+вареные овощи+немного молочки....Это для меня так. ну и витамины профилактический
(кальций, нейромультивит...+СПОРТ,,,



МОЙ спорт

2 раза в неделю пока вожу дочку в теннис бегаю в парке 2 км
на работе раз в 4 дня в ночь час занимаюсь гантелями и утяжелителями. количство повторов растет. и вес гантелей уже не 1 кг а 2 кг. и тело все подтягивается

вот фотки ПАрка на Шаумяна, утром никого почти нет там, кроме бегунов
http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru

Ваасенька ©
муж овощей что ли не купил опять?

Цитата
Хитрюшка: вот бы мне так кушать научиться....

Дык и ты можешь. Это сырой 2 ложки. вареной 4.
Калории по сырой крупе считают.
Хитрюшка © а ты там не боишься бегать та? На Шаумяна это у товаров для дома такая дорожка?

Цитата
Neiron: Это сырой 2 ложки. вареной 4.

у мня с 2 ложек без горки получаецо целый стакан овсянки жидкой, я бывало уже устану енто лопать... надо кста возобновить, овсяночку то...

Цитата
Хитрюшка: на чистое сыро.не могу перейти...

дык может и не надо тогда

Цитата
Хитрюшка: сыроедение+салатики овощные+вареные овощи+немного молочки....Это для меня так. ну и витамины профилактический

и ишо ицо иногда, и будет круть

Цитата
Neiron: Хитрюшка © а ты там не боишься бегать та? На Шаумяна это у товаров для дома такая дорожка?

Это где физкультурный институт и Храм Серафима Саровского.
ЧЕго там бояться? Там спортсмены бегают, народ есть, но мало. Люди в Храм ходят, тишина, птички поют, благодать!!!

Цитата
Шмымзик: на чистое сыро.не могу перейти... дык может и не надо тогда Цитата

можно как разгрузочные дни делать

Цитата
Шмымзик: и ишо ицо иногда, и будет круть

ага, яки обожаю, меня тянет на сметану, творого, яички.
Понемножечку буду.


весы показали -1кг
ничего н понимаю я эти весы, то+2 кг, вечером +3 кг,
утром -1 кг...БОльные чо ли весы у меня?


КД нету, вчера были на туалетной бумаге, а сегодня ничего нет....это пугает....
Читала что на сыроедении нет КД, но не на таком же сроке как у меня?

Цитата
Хитрюшка: муж овощей что ли не купил опять?

не, в больничке были)) выбирать не приходилось))
сегодня ужин будет с овощами