Избавляемся от залежей часть №49

Цитата
m@mo4ka[/b]: Давай, Sahara* © , продолжай в том же духе!!.

Цитата
Рыжиковая: Sahara* © молодец!

СПАСИБА, девочки, чтоб я без вас делала!?

Цитата
m@mo4ka[/b]: Хочу ввести пробежки снова

Вот и я тоже мечтаю о пробежках.... беговая дорожка - это всё-таки не то, хотя выматывет капец как
Как-то мы с мужем на почту "ходили" за посылкой. А дело было утром, часов в 7,30 - ну чтоб к 8-ми на почту попасть, в другое время никак не получалось. Так вот, супруг с коляской как втопил , а он ещё в полевой военной форме, в берцах...а жара, жарища ... короче, я как загнанный гипоппо семенила за ними в метрах 20 позади, запыхалась не могу....Зато потом весы показали минус 400 г. Это понятно, что вода ушла, но и сколько- нибудь жира тоже (надеюсь)

Цитата
Tigraa: .вес жуткий после родов....

это у меня он жуткий..

Sahara* ©
я тут тоже пробовала на протасовке, капец, ну не смогла вообще без жирного, а ты нормально так под себя отредактировала))) Арбузы - это оч. хорошо, только меня беспокоит, что с мочегонных сначала кол-во молока увеличивается, а затем сильно уменьшается, не заметила по себе?

Кстати, я в выхи семейством ездила к родителям в сад отдохнуть маненько, ну и зубы свои сделать, которые в связи с ГВ приходят в негодность... уже третий лечу...
Дак вот, набрала я 2 пакета (больших пакета) кабачков. В них 16 каллорий на 100 гр.!!!!!!!!!!!!!!!!! Их ваще можно лопать бесконечно, опять же пектин, калий и прочие радости присутствуют! А ессли слегка пожарить, да с чесночком и зеленью .... ммм...

Цитата

Цитата
АленЬка: это у меня он жуткий..

неее... у меня....98 кг золота.....

Tigraa © тут главное начать! Да, первые дня 2-3 ломает жутко, рука тянется к холодильнику, но потом размер желудка уменьшается и все!!!! Начинаешь худеть и больше нет ощущения голода! Я вот раньше могла "и первое, и второе и канпот!" а теперь только 250 вмещается в меню + попить и полное ощущение сытости.
Наша вся проблема в объеме порции, можно ведь и картошечку жареную навернуть и сосиской закусить, но порция, размером с блюдце, без горки))) И только если ты сможешь себе ответить на вопросы:
1. Так ли я хочу это съесть?
2. Не будет ли мне стыдно перед собой после того как я съем эту тарелку с жирной, вредной, засоряющей организм и добавляющей еще больше жира в тело пищей?
3. Стоит ли ради этой маленькой тарелки похорнить все труды по похуданию, которые были раньше?
Ответишь сама себе НЕТ! и пойдешь лопать салат, уверяю!
Если не поможет сфотай себя голую в заркале и поставь свою фотку рядом с фоткой из журнала и точно не сможешь даже поднести вредную гадость ко рту! Проверено на себе... у меня красотками и табличками вся кухня уклеена, на радость мужу и в укор мне)))

и я не могу собраться.......
врач мой грит что как перестану кормить вес сам уйдет...типа сейчас фон гормональный такой...

Цитата
Фунтеныш: Если не поможет сфотай себя голую в заркале и поставь свою фотку рядом с фоткой из журнала и точно не сможешь даже поднести вредную гадость ко рту! Проверено на себе... у меня красотками и табличками вся кухня уклеена, на радость мужу и в укор мне))

Цитата

Цитата
спасибо за идею!

Цитата
Tigraa: врач мой грит что как перестану кормить вес сам уйдет...типа сейчас фон гормональный такой...

Фигня все это, просто надо взяться. Выбрать дома тарелку грамм на 300, поначалу кушать все раз по 5-6 в день, но объемом не больше этой тарелки, через недельку класть в тарелку 50/50 вредных и полезных продуктов, а еще через некоторое время 100% только полезных продуктов. Проблемы с гормонами встречаются у оч. маленького процента женщин, остальные, простите, просто разожрались. Я с 74 похудела до 59 сейчас и понимаю, что мой вес в моей голове был и лени!

Цитата

Фунтеныш: Фигня все это, просто надо взяться. Выбрать дома тарелку грамм на 300, поначалу кушать все раз по 5-6 в день, но объемом не больше этой тарелки, через недельку класть в тарелку 50/50 вредных и полезных продуктов, а еще через некоторое время 100% только полезных продуктов. Проблемы с гормонами встречаются у оч. маленького процента женщин, остальные, простите, просто разожрались. Я с 74 похудела до 59 сейчас и понимаю, что мой вес в моей голове был и лени!

я думаю в моем случае ( как и у многих) все в кучу...и лень и гормоны...и наследственность...и отсутствие фитнеса ( не считая ежедневные 6-ти часовые прогулки с сыном)

Девочки мои сладкие!! Всем привет! ВСе! Хватит дурью маяться..Я к вам ..Берите меня  А то у меня этот отпуск никогда не закончится..Я уже реально на еду смотреть не могу..Достала она меня....Второй день на кашке с утра и на кефире....Результат сразу порадовал и добавил энтуазизмуАрбузы пошли..Уже неплохъие..Хочу чистку провести капитальную .....Может дня на три для начала...В идеале 10 конечно..Результатом всегда была очень-очень довольна...Всех любкаю..Сумки разберу-еще появлюсь

Цитата
Фунтеныш: с мочегонных сначала кол-во молока увеличивается, а затем сильно уменьшается, не заметила по себе?

На меня почему-то ваще арбузы как мочегонное не алё, может из-за жары вся влага с потом выходит? Я по 3-4 раза в день в душ бегаю освежиться.

Цитата
Фунтеныш: ессли слегка пожарить, да с чесночком и зеленью .... ммм...

А я тушу картошку с кабачками, морковкой, луком. Можно помидорку добавить.+ зелень

Цитата
Фунтеныш: Так ли я хочу это съесть?

вот,вот...я себя спрашиваю постоянно- а оно тебе надо? отвечаю - нет! Всё! Победа на моей стороне

Цитата
Tigraa: врач мой грит что как перестану кормить вес сам уйдет...типа сейчас фон гормональный

Фигня полнейшая, хотя отчасти верно. После того как я первого ребзика перестала кормить вес прям с космической скоростью стал увеличиваться и дошёл до 104кг
Хабиби © Салют!!!

Цитата
Sahara*: Фигня полнейшая, хотя отчасти верно. После того как я первого ребзика перестала кормить вес прям с космической скоростью стал увеличиваться и дошёл до 104кг

афигеть... обрадовали.....
не хочу 104....я уже была 104.....
после родов пила гормоны "чарозету" 
как ее отменила вес немного ушел....совсем немного))))теперь вешу то 98...то 96....

Tigraa © 
давай дерзай, возьмись за себя, потом себе же спасибо скажешь, отвечаю!

Цитата
Sahara*: Сегодня 17:20 “” Tigraa ©  давай дерзай, возьмись за себя, потом себе же спасибо скажешь, отвечаю!

согласна) на все 100)