Мои последние лишние КГ

Цитата
Мурзик пишет: Сегодня второй день подсчета ккал. Если завтра буду меньше 69, то перехожу к гречке.

я почти геделю сидела на гречке- но ни на одной конечно- с уктра как- нормальный завтрак- кашка там и т.п- обед на работе- греча с маленькой котлеткой. в течение дня чистая вода.вечером или греча на воде без соли или еще че то легкое- ну и че девоньки сидела на грече- пару кило ушло- но за выходные наелась че то шашлыка выпила немного алкоголя все опять пришло!!!
мой рост 175 вес 68-69.
до беременности анорексия была..встала на учет уже была 62 кг. то есть как раз где то 6кило надо сбросить....девочки после недельной гречки так хочется чуток дать слаьинку в выходные после рабочей недели и вот опять результат....

девоньки у кого какие еще предложения- как худать- видите я целый день на работе-мне как то немного некогда калорий считать- если токо вечером-даже не знаю что делать
ПЫ СЫ пресс я качаю- у меня уже кубики появляются-токо при этом еещ висит немного жирок на животе и весь вид портит дряблость кожи после родов *госдума*

Цитата
Ирина пишет: а остальное почти добеременых размеров.

у меня так же, только грудь ещё больше чем была

aleksawest ©
ну это понятно... как говорится, вес сбросить легко, вот удержать его - настоящая проблема
Я кстати на гречке как и ты, завтракаю нормально, в обед гречка с нежирными сосисками. А не ужинаю
я уже очень давно.

Алекса, а как давно ты родила? и когда на работу вышла?
И расскажи, что ты ешь на работе и после, тогда может смогу что-то посоветовать.

У меня вот раньше на верхнем прессе тоже кубики были, а внизу постоянно жир, пресс под этим жиром
был железный, но под жиром его видно не было :red Мне помогло только одно - максимально сбросить вес,
тогда и этот жирок потихоньку уходил, а как по-другоме я не знаю dntknw

у меня сегодня третий день "диеты", второй этап - гречка.
Цель убрать второй кг, весить 68 или меньше.

Сегодня с утра вес 68,1 С одной стороны не так плохо, с другой - я эту цифру видела через
2 месяца после родов, а теперь моему шилопопу уже 7 месяцев...

в 3 часа вес 69,2, ещё выпью воды и на сегодня всё... если не сорвусь, то увижу завтра снова отвес,
очень на него надеюсь, потому что на третьей фазе больше двух дней сидеть не хочу

Отвес имеется, сегодня вес 67,7.

Пошел второй день на гречке. Надеюсь, что он последний
Завтра хочу уже перейти к следующей фазе

Возьмите к себе чтоли
Рост 162, вес 63, надо 55, ребзю 4 месяца, на сиське
Из роддома приехала 67 кг, утром качаю пресс, попу и растягиваюсь
Вес уходит плохо, зато объемы замечательно

Мурзик © ты кстати кончай милиграммы каждый час считать, никакого толку окромя невроза

matriarhat ©
берем!

А ты сколько набрала за беременность?

У меня вот объемы первые месяцы тоже хорошо уходили, прямо таяла на глазах, а сейчас вот и см и кг стоят...

У меня от весом никакого невроза, наоборот. Я уже пыталась и подолгу не взвешиваться, и взвешиваться раз в неделю, раз в 3 дня итд... В общем все испробовала. В итоге делаю, так как мне лучше (никого в этому не агитирую).

Приходила соседка, принесла пирог... я конечно девица слабовольная, съела свою порцию *bang* Но теперь рот на замок, и будем надеяться, что завтра вес будет под чертой 68, тогда конец гречке (и пирогам )

Цитата
Мурзик пишет: А ты сколько набрала за беременность?

13 кг, из них 11 оставила в роддоме каким-то макаком
вот жду када деть пойдет, по идее в беготне за ним еще быстрее процесс пойдет

я вот тоже раньше думала, что ем больше от скуки. Всё ждала, когда ребенок появится, чтобы
некогда есть было. Но вот всегда почему-то время на еду находится, ну а чтобы что-то вредное в
себя запихать особо времени не надо.

Я в январе на фитнес пойду, попросила мужа с ребенком 2 вечера в неделю посидеть. А по выходным
мы плавать ходим, так что может подтянусь немного...

Цитата
Мурзик пишет: вот всегда почему-то время на еду находится

точняк у меня тоже деть спокойный достаточно, ттт, лежит себе, с наволочкой разговаривает...
вот поэтому и жду, когда пойдет
а фитнесом я вполне спокойно дома занимаюсь понемножку, чисто чтобы мышцы в тонусе держать

matriarhat ©
мололец со спортом, а то я дома раньше хорошо занималась, а теперь всё какие-то отмазы, то
только что поела, то скоро буду есть

значит так, вечернее состояние веса указывает на то, что завтра больше 68 не будет, так что можно будет
переходить к следующему этапу.
Третий этап у меня - два дня из диеты Сайкова
1- 400 гр картофеля, бутыль кефира
2- 400 гр творога, бутыль кефира

Надеюсь, что дальше это кефирное мучение продолжать не надо будет, т.е. очень надеюсь добиться таким образом 67
Мой опыт показывает, что надежды вполне оправданны, вот только бы не сорваться tired

Ваша система состоит из шестей дней? и она направлна на скидывания 2 кг? Или я что-то не правильно поняла? а то может и к вам рвану. У меня цель скинуть 5 кг до НГ.