Heelp mmmmyyyyyyyy

Цитата
Мочалка пишет: енто как?

а я не вниз тянусь, а в стороны как можно дальше, тока надо пузо и хвост втянуть (как в "Служебном романе", все в себя )
вниз как правило это с гантелькой делается

matriarhat ©
и что помогает?

aleksawest © вкупе с прессом очень даже, я наконец вспомнила где у меня талия

Вчера первый раз делала обертывание...немного кожу сожгла ...ну не большой участочек

колбаса Деловая © во что заворачивалась?

глина+корица+масло цитрусовое!

ну девочки, взглянула я сегодня утром на себя в зеркало аж глаз радуется...сдвиги есть уже достаточно заметные! Но останавливаться не собираюсь!!!! Вчера еще сделала обертывание медовое и скрабиком от Хабиби натерлась так даже ожог после предыдущего обертывания мягче стал (на том месте кожа так сказать сморщилась , незнаю как объяснить)
Вообщем я в восторге и собой горжусь, что наконец то, ттттт, взяла себя в руки...
Скоро наверное буду хвастаться кубиками пресса и никаких бочков

Женя молодец!!!! Ждем фото с твоими успехами!!
Я сейчас тоже активно фитнесом занимаюсь, но результатов пока ноль..Седня банку куплю и буду делать тоже массаж, надеюсь и мне поможет..а то нг уже скоро!

Девочки, а скажите мне что это..я когда массаж ручной делаю сама себе..у меня минут через 10 начинают все бока чесаться жутко..что это такое? кто-нибудь в физиологии понимает?

Цитата
*Malishka* пишет: я когда массаж ручной делаю сама себе..у меня минут через 10 начинают все бока чесаться жутко..что это такое?

не знаю, но у меня после халахупа та же фигня
мне кажется, что это хорошо почему-то

Цитата
matriarhat пишет: у меня после халахупа та же фигня

а я думала что у меня у одной так

Вчера рассказала своему тренеру про чесотку после массажа..она говорит что это либо аллергическая реакция кожи, т.е кожа оч. чувствительная, либо такая особенность и действительно происходит процесс расщипления жиров.
Я буду верить что это второе
Потому что когда мне милый делает массаж спины, ниче не чешется, как тока начинает мять мне мои бочка начинает чесаться. Так что полюбому жир там так реагирует :yahoo
Вчера купила банки, буду седня ими массажироваться))))

*Malishka* © давай удачки!!!!

колбаса Деловая ©
Женя! вчера мч мне банкой массировал бока, я орала как резанная, очень больно..седня сама себе буду делать, синяков вроде нет, но больно было сильно

*Malishka* © ...может надо было немного ослабить сжатие банки? Да и у всех болевой порог разный!!!
Я на бока себе сама делаю так вроде нормально я вообще кайфую от этого массажа, только после первого раза синяки были упорно всасывала свои излишки Наташ попробуй сжатие сделать поменьше.

колбаса Деловая ©
Женя я уж потом схватила банки и решила ему тоже бока помять..дак он валялся от щекотки.. я уж потом поняла что он видимо от всей души их сжимал когда мне делал.. а у меня просто сил нет даже так сжимать
впредь решила обойдусь собственными силами *dill*