Heelp mmmmyyyyyyyy

И пропала на неделю колбаса Деловая ©
Как успехи то? Как бока?

Хабиби, © приветик...да тут я....все жду когдабудет реально чем похвастаться..., чтобы и фото выложить! А так, спасибо большое результат есть, бока реально стали меньше, но еще есть к чему стремиться!

Девочки, может посоветуете какие-нибудь обертывания?

Цитата
колбаса Деловая пишет: Девочки, может посоветуете какие-нибудь обертывания?

да разные есть- я делала себе с аромамаслами и глиной- в принципе ниче не похудела просто кожа получше стала более гладкая и ты пы... даже массажист сказал что обертыванию дают временный эффект пока их делаещь

банки то пол-литровые? или резиновые?

Цитата
Мочалка пишет: банки то пол-литровые? или резиновые?

Это вы простите о чем???

Цитата
Хабиби, пишет: Это вы простите о чем???

а массаже, есть маленькие резиновые, а есть стеклянные поллитровые
чем делаете вот и спрашиваю, или ещё какие есть..

Женя можно тоже со своей проблемой в смысле со своими боками в твою тему..
что за банки для массажа в душе и как вы делайте медовый массаж сами себе??
Женечка поделись от чего именно бока стали уходить!!!!

Я делала обертывание с глиной, чето ничего особенного не заметила. Неделю уже каждый день пресс качаю по 100 раз вот посмотрим уйдетли животик

Обертывания делала так..массажировала живот чтобы кожа покраснела, растворяла глину в теплой водичке, и наносила на живот и бока. дальше обворачивалсь пленкой пищевой и потом шалью..так ходила по дому по 1,5 -2 часа.
Может я чет не так делала?

*Malishka* ©Приветик, Наташ!Конечно можно...короче я делаю день массаж банками, день-медовый массаж+упражнения на пресс, примерно раз 50 и упражнения на бока 25 на каждуюсторону...и если есть время то обруч кручу минут 30-40


Мочалка © банки силиконовые в аптеке называются "Чудо банка" стоят от 70р.

Массаж банками я делаю так: мажу проблемные места маслом массажным, массирую, т.е разогреваю тело потом чуток сжимаюбанку прилепляю ее к телу(она присасывается) и вожу ей на каждый участочек минут 7-10 до покраснения.

Медовый массаж: ложку меда растираю на ладонях и втираю в кожу массажируя проблемную зону, затем ладони прижимаю к коже и резко отрываю. Начинаются на коже появляться серые"хлопья"-это шлаки выходят. По началу очень болезненно, а потом даже в кайф тако массаж...если будут синячки то не пугайтесь а просто понежнее делайте в след. раз. Делаю минут 15-20. Вот вроде и все

Цитата
Мочалка пишет: а есть стеклянные поллитровые

про такие не слышала

Цитата
*Malishka* пишет: Обертывания делала так..массажировала живот чтобы кожа покраснела, растворяла глину в теплой водичке, и наносила на живот и бока. дальше обворачивалсь пленкой пищевой и потом шалью..так ходила по дому по 1,5 -2 часа. Может я чет не так делала?

мне не помогло токо кожица более упругой стала

Цитата
aleksawest пишет: про такие не слышала

еще есть 700граммовые, литровые, двухлитровые, трехлитровые
майонезные есть еще

я тянусь например вправо и влево, вроде процесс пошел

Цитата
matriarhat пишет: я тянусь например вправо и влево, вроде процесс пошел

тоже иногда делаю....

Цитата
matriarhat пишет: я тянусь например вправо и влево, вроде процесс пошел

енто как?

Цитата
колбаса Деловая пишет: банки силиконовые в аптеке называются

ну я их резиновыми назвала Вот хотела спросить делаю с молочком или кремом , потом это дело скатывается в комочки, так вот вопрос это крем скатывается или жир выходит пузо нормально а ноги все синие стали

Цитата
Мочалка пишет: енто как?

Я делаю это так: Встать прямо, ноги на ширине плеч сначала опускаю правую руку по бедру к колену и все тело тянется за ней, потом левую точно так же! Вчера делала это упражнение и попутно банками массажировала-присасывала банку от линии талии и вела ее сбоку к колену, потом с другой стороны...2 в 1 так сказать

понятно..