Минус 60 часть №2

колбаса Деловая ©

Ок, будем на "ТЫ"
Как успехи с упражнениями - не бросила??? Я три мес назад родила (осталось ещё 4 лишних кг) хожу на калланетик - лень безумно, но надо *umnik* практически выпинываю себя из дома а как приду в зал -стыдно становиться филонить - стораюсь, пыхчу А вот дома сама себя не могу заставить, а в зале видемо стадный рефлекс срабатывает, вот так и обманываю свой организм - развожу на позаниматься

Цитата
Annn-Ka пишет: Как успехи с упражнениями - не бросила???

нет не бросила конечно...иногда лень но заставляю себя...тттт сдвиги есть...

колбаса Деловая ©

Мне сегодня тоже на тренировке комплимент сделали - сказали что я постройнела, а пришла в зал 1,5 мес назад какая-то "рыхлая"

Всем привет! Девочки я так давно не писала, потому что мне стыыыдно . Я уже вторую неделю не хожу в зал, соответственно вечерами кушаю хорошо. А не хожу, потому что болею, простыла. Блин, смотрю на себя, опять животик стал проявляться, и чувствую, что штаны, которые висели плотнее стали. Расхлябалась я че-то. Вобщем дайте мне пинок, чтобы я наконец выздоровела и с понедельника пошла в зал заниматься *bang* . Я даже на весы боюсь там вставать, вдруг увижу то, от чего так долго избавлялась, страшно аж. Видимо у меня начался "Спад", как принято тут говорить.
А вы все молодцы, продолжайте, я вот щас оправлюсь и снова буду бороться против кг.

Девочки, всем привет!
примите в свои ряды. Родла 2 месяца назад и решила что пора бы себя в форму приводить - очень мне понравлась Катина система - абсолютно без стресса для организма худеется ведь по сути кушать можно абсолютно все.... На системе где-то около недельки, и так как сынулька пока полностью мое молочко кушает, не в полную силу ее прдерживаюсь, но результат уже есть -800 гр.
На текущий день 87.2 кг, рост 170. Объемы не измеряла пока. Ближайшая цель -75 кг, итоговая - 65 кг.
Хожу на йогу, танцы, аквааэробику 3-4 р. в неделю, остальные дни дома обруч пытаюсь крутить.

KISSonka ©
Конечно принимаем! А ты уже молодец, потому что взялась за систему, а с танцами, йогой и т.д. у тебя еще быстрее все получиться

Цитата
KISSonka пишет: Хожу на йогу, танцы, аквааэробику 3-4 р. в неделю, остальные дни дома обруч пытаюсь крутить.

clapping Да ты умничка!! Я тоже на систему подсела,когда еще грудью кормила,но тогда намного быстрей худелось,чем сейчас.. Результаты такие были реальные,еще ведь сколько сил на лактацию уходило...

Цитата
KISSonka пишет: но результат уже есть -800 гр.

Тоже хорошо.. А у меня было 3.700 кг за первую неделю...

Цитата
Хабиби, пишет: Тоже хорошо.. А у меня было 3.700 кг за первую неделю...

вах ничего себе!!! а ты прямо сразу по всем правилам системы кушала, без отступлений??? с молочком все ок было? а то я боюсь - до 3 месяцев вроде лактация устанавливается, а нам 2 еще..
но в форму хочу прийти поскорей!

Девочки привет !!!
Ох как давно я об этой системке знаю и все хочу на ней сидеть но помто наступает спадик шож делать то не знаю силы вволи нет у меня совсем ....
ну ту как всегда посмотрела на вас такие результаты шикарные решила теперь точно не отступлю ))) буду идти вперед и вперед и кажду.ю неделю отчитываться ... )) принимайте меня к себе ))

Цитата
KISSonka пишет: !! а ты прямо сразу по всем правилам системы кушала, без отступлений??? с

Вот как раз эту первую неделю строго держалась,а с молочком то перебои начались,поэтому правила начала нарушать...

Цитата
Алёвтина пишет: )) принимайте меня к себе )

flow* flow* flow* flow* Добро пожаловать!!! Только давай сразу договоримся НЕ НАРУШАТЬ!!! поверь моему грустному опыту..Эта система работает только,если не нарушаешь правила!!!

Цитата
Хабиби, пишет: а с молочком то перебои начались,поэтому правила начала нарушать...

вот мне тоже кажись что молока уменьшилось как я на систему села. Для себя решила пока прикорм не ввела в рацион ребенка буду делать так - до 12 завтрак ак водится едим все что отим, около 14.00 - обед полноценный ороший мясо-рыба плюс гарнир большой и на ужин либо тоже что на обед, либо на молочку упор делать - или кашу с ряженкой но до 18.00 естественно, надеюсь так с молочком ничего не сучится.
Фигру конечно хочется поскорей вернуть но здровье ребенка превыше всего... *umnik*

Девочки а есть у кого уже ощутимые результаты , так сказать для мотивации. Может создать фотогалерею ))

девочки, а у меня как и ожидалось, за две недели ничегонеделания и полного забивания на систему плюс 3 дня празднования ДР у родственницы +2 кг и сейчас я 67кг. Вот так вот столько стараний было, а всего две недели и все насмарку. но так то я уже взялась за себя уже третий день на системе снова. У меня большие планы, к Новому году -5-7 кг, будем стараться.
А у меня идея, давайте все вместе себе цель на Новый год поставим (только реальную)?

Цитата
NatalyaHappy пишет: А у меня идея, давайте все вместе себе цель на Новый год поставим (только реальную)?

Ага! У меня вот до 1 декабря цель..Минус 10 кг.... Это мы еще в сентябре поспорили с одной захудалочкой на бутылку дорогого ликера Только вот срок уж близок,а у меня еще в остатке 6 кг...В принципе реально,если не филонить...