Постимся

svetljachonok ©
о, пшенка это вобще вещь... и очень полезна для кишечника и сердечной мышцы...
я ещё тыковку добавляю, правда мои уже все тыквы съели

Улыбка ©
Natalia_777 ©
Пятьballov + ©
Shakti ©
девочки, большое спасибо!!!! ## flow*

Цитата
Пятьballov +: чай с яблоком и корицей

это как?

Цитата
Пятьballov +: Девовчки. я сегодня целый день на гречке и яблоках какой то разгрузочный получается прямо денёк

супер!!!

Цитата
svetljachonok: пшенная каша на воде с медом и оливковым маслом мне нравится, можно еще с изюмом или черносливом варить

а мне овсянка на воде и с оливковым или кедровым маслом, а можно с банами - оч. вкусно!!!

Цитата
Пятьballov +: я ещё тыковку добавляю, правда мои уже все тыквы съели

я сегодня тоже мужа на рынок отправила за тыквой, хочу пшенку с тыквой

SOLO ©
я беру обысный чай зеленый, слабенько его так завариваю, туда же кладу чуть корицы и нарезанные яблочки...
ну и когда когда он подостынет можно пить
в тремосе ещё вкуснее если сраз на много челов готовить

Цитата
Пятьballov +: мы за кг не следим в этой темке так- то Шутливо , не сама цель.. но думаю что если ещё и двойная польза будет , так здорово!

Вообще,насколько я читала и знала до этого.Цели у Великого поста две:усмирить душу и почистить тело В это время,весной,очищается весь организм. Так что и лишние кг уходят.

Я сегодня-полдня пила минералку
На обед гречку рассыпуху

А где тыкву покупают?Прочитала и так захотелось! flow*

Кстати, пока еще рано говорить,конечно-но я сегодня на мясо даже не хочу смотреть .И с трудом представляю,как его едят люди...Не знаю,почему.Просто отвращение появилось к мясу и маслу...А вот рыбки я бы поела

А я сегодня свекольник сделала, отличная вещь и с постным майонезиком можно лопать, ням..

Цитата
4istoe zoloto: А где тыкву покупают?Прочитала и так захотелось!

муж сегодня на рынке купил только не целую, а часть

shinshika ©
а я давно собираюсь, но не собирусь никак его сделать, подскажите рецептик

SOLO ©
Свеклу почистить, отварить. Этот отвар потом и будет основой супа. В отвар крошим как в окрошку, отварной картофель, свеклу отваренную в нем же, свежие огурчики, зелень(петрушку , укроп, зеленый лук). Я в этот раз зеленую редьку тертую положила, можно редиску. А если семья не постится, можно отдельно порезать яички и колбаску и в тарелки им добавлять! Приятного аппетита

Я в гттовый свекольник еще горчичку себе в тарелку добавляю или аджику, ну и майонез постный

Пятьballov + ©
shinshika ©
спасибки! ## flow*

завтрак: хлопья из цельнозерновой пшеницы с консервированными персиками (оч их захотелось, знаю что бяка, но раз в год себе позволяю, сильно не ругайте), чай
второй завтрак: запеканка: цветная капуста, залитая омлетом и сверху сыр пармезан тертый немного, ела со сметаной 2 ч.л.
обед: киви, несколько орешек: миндаль, грецкие, фундук; пару кусочков хлеба (1 с отрубями, 1 пшеничный серый) с кабачковой икрой, чай
полдник, он же ужин: (опять не успела приготовить горячее раньше, у дочи седня сопли): ризотто по-деревенски: рис с сушеными овощами: помидоры, морковь, луковки, цуккини, чеснок, базилик, баклажаны, грибы белые, специи с оливковым маслом (готовая итальянская смесь, готовится на воде с с маслом) получается просто ням-ням, еще съела 2 стол л салата из свежей капусты
ужин: хлопья из цельнозерновой пшеницы с соком
как уже писала: не могу жить без животного белка, кишечник начинает раздувать (газообразование короче говоря), уже проверено, поэтому оставила всю кисломолочку, иногда сыр, иногда творог, а без мяса - спокойно обхожусь

А у меня прям наоборот жареная картошка, халва, хлеб, а еще (девчонки на диете пргопускайте эти строчки,чтоб не шокироваться )- я в пост макароны жарю с хрустящей корочкой и солью посыпаю... Ну всё, кидайте в меня тухлыми помидорами! =8=

SOLO ©
омлет на яйцах, т.е ты яйца ешь да?

svetljachonok ©
слушай, ну ты даешь... а что стока жареного, любишь что ли?
я на макароны - соблазнилась , думаю приготовить гречневые, в магазине муж купил... с овощами
а вот на жареную корочку -не..не... *dill*

Цитата
SOLO: готовая итальянская смесь, готовится на воде с с маслом

очень удобные штучки,в том году часто покупала в пост,мне нравятся производства "Hortex" гавайская смесь, мексиканская...