Стройняшки-Новички

дада, первый день...всем мужества!!! happy

Вчерашний день ни к черту с винной вечеринкой. Сегодня опять держусь.

Цитата
Кошка:-): Первый день прошел.Сегодня второй голодный день.Состояние замечательное,настроение отличное!

Уррра :yahoo и я держусь.

Enjoy держись,будем держаться вместе!

Я соблазнилась супом

Цитата
Enjoy: Я соблазнилась супом Плачу Плачу

Только что чтоли? Если раньше, то ничего же страшного нет.

Девочки я к вам, тоже хоца постойнеть к лету!
ОГ 100
ОТ 80
ОБ 104
вес 69
рост 162

Цитата
Enjoy:
повесить на холодильник фотку со стройной красоткой и еще фотку на хлебницу

А лучше зеркало повесить в холодильнике или на, или рядом, главное что все время мелькала перед глазами

У меня своя схема поддержания себя без вреда для здоровья.
Только у меня не фотография стройной девушки на холодильнике, а есть своя фотка, когда я собой позанималась и подкорректировала свою фигуру.
Я даже сделала "фотки" до и "после"

Цитата
Beverly(ex.Lillik): Если раньше, то ничего же страшного нет.

в 19.30 слопала суп... ииии не теряйте меня... я пышу болшой исковое заявлений... строчу строчу строчу |8-())) |8-())) |8-())) |8-())) пожелайте удачи мне..

Возьмите меня к себе!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, и меня тоже примете???????????????????? flow*

После родов осталось +20кг., и так была не стойняжка, а сейчас....................... *down* *down*

Но мне нужен постоянный нагоняй, а то меня на долго не хватает , вот и думаю, может в этом поможите?????

активистки, я к вам)
последние полгода как в тумане. тяжелые отношения и расставание с любимым МЧ. от которых не отошла до сих пор. новая работа-СуперСтресс. начала эпизодически заедаться. в итоге..переросло в привычку. хотя раньше, до конца школы-начала инстута я питалась черт знает как. по 3 алпен голда в день помимо основных очень плотных приемов пищи и проч- как отче наш. потом пришла в себя. как-то умудрилась очнуться и перейти к нормальному правильному питанию. каким-то просто чудом (я паталогический шоколадо-нарк) расхотела сладкого.. похудела.. этим летом..пока с мч было все просто сказочно..дохудела впервые в жизни до 55, 5 (при росте 165), что тоже не мало, но смотрелось всяко лучше, чем привычные 58-60..а сейчас и вовсе 63-64
объемы:
ОГ 88
ОТ 72 ( )
ОБ 98
целюлит страшный нарос. бока пузо ляхи щеки.брр. это не я просто.
спортом временно запрещено заниматься. что дополнительно и расслабило. а ля "вот восстановлюсь на занятиях- тогда и худеть буду. а пока и так сойдет". кошмар, вобщем.
в принципе... мотивации у меня неимоверное количество.
ходить таким танком просто уже нелепо и грустно.
постепенно перехожу на низкоуглеводную. питание после 17-18-19 исключается.
замеры сделаю- выложу на днях.
дружно стройнеть в компании- дело правильное. меня в свое время очень подстегивало.
нет ничего невозможного. это я точно знаю)
цели промежуточные и окончательные следущие:
15.02. вес= 58
ОТ=68, ОБ=95
1.03. вес= 55
ОТ=63-64 , ОБ= 93
29.03 вес= 51
ОТ=61, ОБ=91.

к концу марта фактически я стану счастлива в своем физическом проявлении -)
не уверена что с талией реалистично запланировано. планирую не просто худой быть. а с накачанным прессиком. подтянутой. в тонусе. и тп. возможно, за счет мышечного объема цифры будут другие, но визуально меня все будет устраивать)

в бой, товарищи. just do it

самое что интересное.. по крайней мере у меня..
стоит мне перетерпеть недельку-другую, как я втягиваюсь и становиться легче.
через месяц я не могу себе представить..как я жила раньше. в жире, зажоре, апатии, целлюлите и проч.
девочки..начинайте прямо сейчас. ведь..если мы не можем отказаться от шоколадки/бутылки пива/чипсов сию минуту, что гарантирует нам то, что мы сможем это завтра?

самообладание- это счастье.
в этом плане поражаюсь Мадонне. зверская женщина.

Всем привет! Я тоже жажду к вам присоединиться!
Во время беременности набрала больше 20 кг, а избавилась не от всех излишек - мягко говоря.
Рост 164
Вес 74,5
ОГ 98
ОТ 80
ОБ 104 Вот так - сегодня разошлась рубашка - (из старой жизни) прямо ткань разорвалась под натугом, когда я ребенка обувала перед самой собой стыдно - ужас, но я сама безвольная, хочу с вами вместе худеть - чтоб было стыдно ползать лишний раз к холодильнику

Привет всем стройняшкам
Вот и мои замеры
Вес 63,5 рост 163
ОГ 98
ОТ 85
ОБ 104
отказалась пока от мучного, от сладкого не смогла
стараюсь меньше есть
Делаю массаж проблемных мест с кремиками , жду результата
Beati possidentes ©

Цитата
дружно стройнеть в компании- дело правильное. меня в свое время очень подстегивало

Цитата
к концу марта фактически я стану счастлива в своем физическом проявлении

clapping
всем уверенности и силы воли