Стройняшки-Новички

Кошка:-) ©
Давай, давай.

Ходила в зал, выпила только стакан обезжиренного кефира - а вечером гости! Муж вкуснятины наготовил, на десерт штрудель обалденный - как жить, а? Завтра иду опять в спортзал, но ведь это шаг вперед, 4 назад.

Приветик !!!!
Я новичок. Мечтаю похудеть, на себя посмотрю в зеркало,ужас.
После родов осталось большая попа и живот , килограммов 10 лишних висит хожу своё горе заедаю печеньями и бутербродами. ничего с собой поделать не могу .
У меня ребёнок был на ГВ, теперь надо настраиваться , приводить себя в форму.
Скоро весна, а там и лето..
Всем желаю к лету быть стройняшками *радость*

Стройняшки , какой диеты придерживаемся ? Как будем худеть ? *госдума*
Что посоветуете ?
С чего начинать ?
1 - обруч купить
2 - банки массажные
ещё что ?
рот пластырем заклеить ?

Цитата
Оля: хожу своё горе заедаю печеньями и бутербродами

во-во, у меня таже история!

А вообще молодцы- нужную темку завели!
Я сегодня как раз решила худеть, думаю - зачем на понедельник откладывать (ну типа с понедельника же как правило новую жизнь начинают, курить бросают, худеть и т.п. и т.д.), решила сегодня прям и начать с утра!
Пока отказалась от всего мучного (а так печенькит люблю, пироги всякие, блинчики мамины ), но вот сегодня сказала себе - все, никаких печенек- пользы в них нет никакой, только вред для талии, тоглда зачем же их есть. Вместо печенек-вафелек решила буду яблоки, навпример, лопать.
Еще пытаюсь в домашних условиях спортом заниматься- пресс качать, ну и другие простейшие упражнения. Пока получалось редко- силы воли не хватает. Но постараюсь взять себя в руки! 0:=()=


Так что девушки, возьмите меня к себе в компанию худеть!
Всем мечтающим о стройной фигуре желаю силы воли, положительного натсроя, хороших результатов!

h ttp://www.eka-mama.ru/club/gro... Наша группа. МаМоЧкА ©
Оля © Присоединяйтесь

Оля ©
Айда к захудалкам.

А я худею!

А муж с работы пришел и в магазин зашел,накупил вкусняшек всяких!:-(Но я держусь!Не буду есть!

Цитата
Оля: рот пластырем заклеить ?

ой, а мне зашить надо, это точно . Во-первых я буду пить воду, а не просто обещать себе это сделать... ну и остальное в нашей группе Стройняшки-Новички.

Цитата
Кошка:-): Но я держусь!Не буду есть!

держись!!! всего 2 минуты удовольствия а потом сколько растройства на весах ## . Самое вкусное это фрукты, творог... ну нааа сааамый саааамый крайний случай зефир... мармелад.. но уж лучше себя переубедить.

так он фрукты принес.Но у меня строгая диета!Нельзя отходить!

Кошка:-) © ох... держись happy happy happy

Приветик !!!
Всё решила начну сегодня , с понедельника
пью воду , отказываюсь от сладкого и от мучного

Первый день прошел.Сегодня второй голодный день.Состояние замечательное,настроение отличное!