Минус 60 - кто худел?

Цитата
легче переносить вечерние ограничения, когда знаешь, что встанешь утром и полакомишся

Это точно, самое главное не проспать до 12-00!

Тоже хочу худеть с вами! Сейчас 86 кг. рост 164 см. Поправилась во время бер-ти на 25 кг.

Девочки,всем привет!
Только выбралась. Понедельник,оправдывает себя, дел выше крыши!
выходные прошли боле менее. С пятницы еще -500гр,но пока не устаканится вес сильно радоваться не буду.
Вчера не удержалась и с дочей попкорна вечером(после 18:00) поела для себя поняла,что в выходные гораздо сложнее себя держать в руках,чем в будни.
Gerbera56 ©
добро пожаловать!

Кеа (ex. Gatta) ©
Поздравляю!! flow*

Девочки, здравствуйте!
Прочитала всю темку, рада что есть диета, которая нервы не расшатывает. Я сейчас в положении, так вот думаю, такая диета ведь не может навредить, правда ведь? А еще такой вопрос, как думаете скрабом кофейным можно пользоваться во время беременности?

Иринка ©
Присоединяйтесь!
По моему диета подходит для беременных. Но подробнее можно почитать на сайте.
Про скраб тоже туда вопросик задать. Тут дело такое,лучше перебдить!

Иринка ©
адрес скинула в личку!

Цитата
Иринка: А еще такой вопрос, как думаете скрабом кофейным можно пользоваться во время беременности?

Я чтала, что нужно по ощущениям смотреть. У некоторых в этот период кожа чувствительная становится, если решишь делать, то понежнее сначала, посмотри на реакци.
Gerbera56 ©
Присоединяйся. Вместе весело шагать по просторам......

Планировала сегодня "дожать" еще 500 гр, но так наморозилась, долго ждала дочь на улке, что пришла и чаю напилась. С бутербродами.

Gerbera56 ©
добро пожаловать

Цитата
Иришинка: самое главное не проспать до 12-00!

как же я завидую тем людям, кто может сее это позволисть

Цитата
музыка ветра: сегодня "дожать" еще 500 гр

дожмешь обязательно...время ее есть, ты скидывала мне свои данные?????

Цитата
Иришинка: Это точно, самое главное не проспать до 12-00!

валяюсь
мы просыпаемся поздно и ложимся поздно так что я на два часа сдвинула...12 у меня 14 часа..а 18 это 20

Девочки,всем привет!
я тож стараюсь придерживаться этой системы, но не всегда получается особенно когда муж с работы в 20 часов приходит накрывает стол и сидит "чавкает" передо мной
Я хотела спросить про кофейный скраб: его как часто делать нужно?

Цитата
Чудик: его как часто делать нужно?

я каждый день почти

Цитата
Чудик: приходит накрывает стол и сидит "чавкает" передо мной

жестоко...

Девочки и я к вам
До беременности была 56кг, набрала 20кг, сейчас осталось лишних 6кг. Вес встал на 61-62 и уже 2 месяца держится на этом уровне. К июню хочу быть 55-56. Все не могу заставить себя заниматься по диску, вечно нахожу отговорки чтобы не заниматься. Может теперь мне будет стыдно отлынивать
Обертывания я только закончила. Есть кофе молотый, только мелкого помола. Подскажите, кто-нибудь, в каких пропорциях делать скраб с кофе и медом, пожалста flow*
А такая система питания мне очень даже понравилась, скиньте в личку ссылочку, где можно почитать подробнее... Спасибки.