Мы уже худеем!

а я с сегодняшнего дня на жесточайшем варианте своей диеты, посмотрим что будет. tired

Цитата
Нержавейка: Ну вот не могу, если есть в хол-ке что-нить сладкое, прямо с ума схожу, надо обязательно съесть..

Я вообще все сладкое повывела из дома - иначе точно съем... Вот только мама моя прознав про диету притащила вчера кусок торта - сидит он сейчас в холодильнике , а я вокруг круги нарезаю ... Но пока не съела, жду когда муж его слопает...
У меня дела пока не очень +0,5 кг (57,5).. Видимо 2 моих отступления от диеты в воскресенье и понедельник сказались... Но надеюсь все таки избавится от них...

Цитата
Капучино: Видимо 2 моих отступления от диеты в воскресенье и понедельник сказались... Но надеюсь все таки избавится от них...

не расстраивайся свеженабранные килограммы уходят быстрее.

но

Цитата
Капучино: отступления от диеты

чреваты именно тем что вес быстрее набирается.

доброе утро всем. а у меня сегодня 82.500 :yahoo :yahoo :yahoo :yahoo :yahoo :yahoo (-3.500) за 1.5 недели

желаю всем удачи дальнейших процессах похудания happy happy

~Олечка~ © молодец!!!!!!!!!!!

вес сегодня такой же как вчера... 64,3кг.
Пойду сегодня вместо обеда в бассейн... чтобы было о чем завтра отчитаться

Всем привет!!! давненько не писала... некогды совсем че та, вся в работе да к экзамену готовлюсь ))) щас сдавать пойду страшно...
А так , по теме, на этой неделе с едой вабще бардак, но не объедалась точно и фруктиков больше ела, так что скорей всего ни туда ни сюда.

Цитата
~Олечка~: Девочки там желающие были присоединиться вы напишите свой рост вес и т.д. я добавлю в таблицу. (см кого нет в таблице)...

я еще совсем не писала
так вот изначально была 67кг, рост 170 см
ОГ-95
ОТ-73
ОБ-97
спустя 2 месяца, на прошлой неделе в пятницу
вес 57 кг
ОГ-91
ОТ-67
ОБ-94
сегодня-четверг (так как завтра не смогу измерить)
вес 56 кг
ОГ-89,9
ОТ-63,5
ОБ-92,5
Рост не изменился
желаемый-52-53кг ##

Всем привет, а у меня опять радость - седня утром встала и весы показали - 78,6, это просто здорово, таю на глазах!!!

Цитата
anna-maria: витаминки надо пить?

обязательно!!!!!! Я пью мультабс-иммуно-плюс. Они с какими-то лактобактериями, в общем, как в кефире. Так ничего-очень нравятся!

я вчера халву ела кунжутную, это очень плохо? но маленько, честно. очень маленько

Цитата
Даяна: а я с сегодняшнего дня на жесточайшем варианте своей диеты

это как? ничего не сть и также тягать штангу???

Цитата
~Олечка~: доброе утро всем. а у меня сегодня 82.500

*pie* молодец, держись!!!!!!!! все получится, иначе мы-женщины-не слабый сильный пол

Всем привет! Рассказываю как похудела на 36кг 4года назад. До 12-00 ни ела, атолько воду пила. И С 12-00 до 22-00 ела такие блюда:
рагу овощное с 15% сметаной
рис пареный С ст. л. раст. масла нераф.
салат из перцев и капусты с ст. л раст. масла
воды за день 2 литра, не считая чай и суп
борщ вегитарианский
честно говоря кисломолочных воще не ела не любила!
Вместо сладкого, чай с медом, сколько влезет(раньше в день банку сгущенки съедала)
разгрузочные дни 2-3 раза в неделю (Сразу жирок топится)
Честно признаюсь ни разу зарядку не делала, я лентяйка просто ужас!