Все, ВСЕ худеем - 4!!!!Весна идет!!!!!

Цитата
~Скво~ пишет: или этот, зверский - цветной и широкий?

Вот у меня такой. Хоть и зверский и жутко тяжёлый-зато очень эффективный! Просто надо научиться его крутить. И ещё заставить себя научиться его крутить.
Тоже стоит из-за двери выглядывает...
Ну ладно обруч я пока не буду трогать, пока попробую бегом заняться утренним. Кроссовки нашла(ужас, а не кроссовки, хоть бы утром не встретить никого), шарф тоже на месте. К бегу-готов! Теперь осталось самое трудное-проснуться...

для: Екатерина 06 ©

Цитата
Екатерина 06 пишет: И ещё заставить себя научиться его крутить.

от него ж синяки такие кошмарные на бедрах! хотя эффективный - это точно

Цитата
Екатерина 06 пишет: ужас, а не кроссовки, хоть бы утром не встретить никого

да ладно вам, все равно не видно! это в тренажерку надо новенькое, а грязь месить можно и в старых

Цитата
Екатерина 06 пишет: Теперь осталось самое трудное-проснуться...

будильник - это наше все!

Цитата
~Скво~ пишет: так это смотря какой душ - можно же и контрастный сделать!

не помагает, глаза сами закрываются, а руки к подушке и одеалу тянуться

Цитата
~Скво~ пишет: от него ж синяки такие кошмарные на бедрах!

Да у меня тоже были, когда училась его крутить-все бока прямо чёрные были. А потом через какое то время опять крутить начала-и ничего, сейчас когда кручу никаких синяков нет.

Цитата
~Скво~ пишет: будильник - это наше все!

Но утром всегда есть соблазн выключить его и завалиться спать дальше...
Ладно, буду себя настраивать, чтобы полюбому проснуться! А то из-под юбки вместо ног вылезет чёрт знает что...
Может с этими прбежками и в юбки доберемменные влазить начну...

для: DiF (oksy) ©
так я про душ после пробежки говорила!


для: Екатерина 06 ©

Цитата
Екатерина 06 пишет: Может с этими прбежками и в юбки доберемменные влазить начну...

Кстати, почему-то сам по себе пресс качается во время пробежки. Так что вероятность влезть в добеременную одежду очень велика!

Вообще, у вас на настройку есть еще куча времени. Разбудите совесть в конце концов! (кстати, в первый день "беготни" она меня разбудила в 4 утра и так пристыдила, что я в 6 как пони понеслась!)

блин, вы чего такие все ленивые-то??? надо решить для себя раз и на всегда, чего больше хочется: жрать и бухать или быть стройной, здоровой и красивой? Если первое, то и не думайте уже о диетах всяких, живите себе спокойно, лопайте. наращивайте жир, отращивайте живот, ляшки и задницу. И даже не задумывайтесь о том, что после 30 лет процессы в организме замедляются: обмен веществ, регенерация и другие, не думайте о том, что старость подкрадывается с каждым пивным бокалом и жирным куском.
А если второе, то возьмите себя в руки и сделайте уже что-нибудь вместо того, чтобы разговаривать и отмазки всякие придумывать.
Блин, ну не обидно вам, что мужья на стройных девочек поглядывают, а не говорят, что ты у меня такая молодец, любой молодухе еще фору дашь!
Конечно же в данном своем высказывании я не имела в виду кого-то конкретного из нас всех присутствующих, просто мысли вслух.

Цитата
Светлана пишет: чего больше хочется: жрать и бухать или быть стройной, здоровой и красивой?

Так и то и другое хочется, блин! В этом вся проблема!

для: Светлана ©
А в вашем понимании не существует "золотой середины"? Например, стараться питаться здоровыми продуктами, бегать и прочее, а иногда позволять себе лениться и есть тортики и прочие вредности. Или по-вашему, есть только толстые коровы и стройные козочки?

Все мы люди, а лень еще раньше нас родилась. Или вы родились все-таки вперед нее?

не жизнь, а сплошная борьба с жиром

для: Slastёna ©
от жизни нужно получать удовольствие! ну и параллельно побарываться...

для: ~Скво~ ©
о золотой середине тут вообще никто не говорит, все жалуются на свои килограммы и жалобами все и заканчивается. У меня тоже бывает лень, я тоже человек, но мне больше нравится, когда мне говорят комплименты в первую очередь мой муж и мой сын. Вы думаете мне легко сейчас сгонять свои кг? Если вы читали все 3 темы Худейки, то читали почему я поправилась и я только недавно осознала то, что уже не так все просто получается после 30. Еще раз говорю, обидеть никого не хотела, но мое мнение, что каждый делает свой выбор сам. Я свои килогараммы победЮ обязательно!

для: Светлана ©
Как же никто? Я говорю =)
Я темы Худейки не читала, ибо меня мало волнует тема похудания, но вам желаю непременно победить их!

Цитата
Slastёna пишет: не жизнь, а сплошная борьба с жиром

эт точно....как так можно....Иногда думаю, раз мне так лень скинуть лишние кг, значит я чую, что мненя и такую любят, и на такую заглядываются....значит я сама к себе критична....вот такие отмазки.....Просто и правда после 30 похудеть ой как тяжко....тем более если скинуть надо не 20-30, а всего 5....

для: gorina ©
а что, 20-30 действительно скинуть легче?

Цитата
~Скво~ пишет: что, 20-30 действительно скинуть легче

когда лишнего веса много, то проще себя заставить... я вот с 3мя кг сижу... никак не могу себя на похудение замотивировать