кто сел сегодня на молокочай

Вы сначала попробуйте один день продержаться.

А я собралась с понедельника практиковать. Я как раз в понедельник иду первый раз после родов в зал. Жалко, что один раз в неделю только можно, так то я пн и ср ходить буду.

Я с вами! Выпила кружечку в 13.00, есть охота до жути...у стеночки стоять оч. тяжело...
А руки в верх тянуть надо?

а около шкафа не пробывали

Одна голова как грится хорошо,а две лучше. :huh:

А мы с мужем решаем когда нам делать этот день разгрузочный, посреди рабочей недели или на выходных. Вроде и на работе тяжело не жравши, и на выходных хочется себя побаловать:):idontno:

Ну как девочки, держитесь? Кто сошёл с дистанции? Кушать хочется ужасно. :bang:

а то

слушайте а чай зеленый/черный без сахара можно? а то отминералки без газов и воду уже плохо, хочу чаю :bang:

я чото про стенку не оч поняла, у меня не получается врезаться в стенку, если передом-титьки мешают, задом дак надо от чего то оттадкиваться чтобы в стенку влепиться или за что то держаться а по другому не получается у меня скольжу сразук же

А у нас везде плинтуса.

рост 160 вес 58 кило

Аналогичные проблемы - попа от стенки отталкивает (она у меня уж очень большая). Но я больше двух минут выстоять с поднятыми руками не могу. А ведь надо 10.

А что стояние у стенки то дает?

выше ссылка дана, ее почитайте-поймете зачем стоять у стенки

и так докладываю,работала после обеда в поте лица,вечером уходя сработы хлебанула оставшийся чаек и домой,вернее нас в гости позвали мы смужем и дочей пришли,а там полный стол вкусностей всяких,но я была стойкой пила только воду правда заставили выпить рюмку коньяка,пришли домой спала хорошо,сегодня встала дома утром чай с хеб маслом,на работе сечас
пью кефир на обед взяла лашу с сосикой,чувствую себя хорошо,буду продолжать,но мне кажется что я тоже ничего ни скинула,