Питание наших мамулек-красотулек
Давайте вместе придем к правильному и сбалансированному питанию))))
модераторы: Супермодератор
| Цитата |
|---|
| Apple пишет:
а ты раз в неделю к врачу ходишь????? |
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Оксана пишет:
Пока в дневном стационаре, почти каждый день |
а...ну да...подзабыла чуток...
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Виктория пишет:
здорово! все же мяса не хватает |
И супчик сырный с курочкой Так что буду исправляться Только вот у меня 2 день обед с ужином объединяются, это наверно не есть хорошо? Нужно чаще кушать?
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Оксана пишет:
Нужно чаще кушать? |
Вобще для наших кишков и желудков лучше раз 5 в день кушать понемногу, ну и соответственно вечером некалорийно и легко... |8-()))
Я стараюсь соблюдать, точнее между завтраком и обедом кушаю порцию фруктов, между обедом и ужином кефир и творожок или творожную массу.
Ну а после ужина - только фрукты.
0 лайк
0 избранное
Татьяна Пестрикова
@Танюшка-Симпампушка
1251467216
написал(а) в теме 
Питание наших мамулек-красотулек
Питание наших мамулек-красотулек
Оксана ©
-300 грамм это ты умница!!!
А мяско дааа, Виктория как всегда права, надо кушать! 8-)
-300 грамм это ты умница!!!
А мяско дааа, Виктория как всегда права, надо кушать! 8-)
0 лайк
0 избранное
Татьяна Пестрикова
@Танюшка-Симпампушка
1251467372
написал(а) в теме Питание наших мамулек-красотулек
Питание наших мамулек-красотулек | Цитата |
|---|
| Танюшка-Симпампушка пишет:
надо кушать |
0 лайк
0 избранное
Сегодня уже кушать не буду, так что можно и отчитаться 
Завтрак: в машине после анализа крови: орехи горсть, 1 творожный сырок, 4 ранетки, 1/2 булочки со злаками!
Обед: у подруги кофе с молоком и 2 бутерброда с бородинским хлебом и маслом
Полдник: кефир и персик
Ужин: остатки плова и овощной салат
И самое плохое это в 21.00 тарелка сырного супа и 4 печеньки с маслом
Завтрак: в машине после анализа крови: орехи горсть, 1 творожный сырок, 4 ранетки, 1/2 булочки со злаками!
Обед: у подруги кофе с молоком и 2 бутерброда с бородинским хлебом и маслом
Полдник: кефир и персик
Ужин: остатки плова и овощной салат
И самое плохое это в 21.00 тарелка сырного супа и 4 печеньки с маслом
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Оксана пишет:
тема превратилась в отчет и обсуждение моего питания |
точно, никто сдаваться не хочет
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Девочки, ну может возобновим темку??? 
0 лайк
0 избранное
попробую вспомнитьпро вчера:
завтрак - малина с молоком + чай с молоком + яблоки + блинчик
обед -салатик из свеклы+ филе куриное+ ложка гречки вареной
ужин- банан в 17.00,
пару ложек тортика и 2 профитрольки в 19,00
московский картофель пачка 100гр
и дома в 21.00 салатик с рисом и перчиком чашечка+кусочек блинчика+много яблочек и чай
вот...ругайте меня, меня это стимулирует питаться правильно flow*
завтрак - малина с молоком + чай с молоком + яблоки + блинчик
обед -салатик из свеклы+ филе куриное+ ложка гречки вареной
ужин- банан в 17.00,
пару ложек тортика и 2 профитрольки в 19,00
московский картофель пачка 100гр
и дома в 21.00 салатик с рисом и перчиком чашечка+кусочек блинчика+много яблочек и чай
вот...ругайте меня, меня это стимулирует питаться правильно flow*
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Нютка-Анютка пишет:
вот...ругайте меня, меня это стимулирует питаться правильно |
0 лайк
0 избранное