Совершенству нет предела!
Милые мамочки приводим себя в форму или похудейская болталка)))
модераторы: Супермодератор
0 лайк
0 избранное
Совершенству нет предела!
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Кисопупс пишет:
как там у тебя получается?выдерживаешь режим? |
сегодня третий день :yahoo чувствуется легкость
на весы принципиально не встаю, жду воскресенье
вчера пекла пирог с яблоками и кедровыми орешками, мои чаевничали в пол двенадцатого, а я отказЭ :yahoo , не фиг сманивать муня!!!!
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Monya пишет:
где правда, сколько я вешу |
разница 3 кг??? думай, что ты весишь 68,5
0 лайк
0 избранное
а я заходя в магазин бегу сразу в отдел где печеньки, и набираю про запас 
думаю возьму 1 пачку, а не фига по 3-4 беру
думаю возьму 1 пачку, а не фига по 3-4 беру
0 лайк
0 избранное
вес пока ттт держится 66, но брюхо висит 
0 лайк
0 избранное
а у меня прогрес, сегодня за день тоько 1 печенюга и ни одной конфетины 
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Monya пишет:
цезарь, фрукты, рыбн и мясн закуски, на горячее мясо на гриле с овощами, бокал шампанского, сок, чай, вроде все |
ням-ням, хааачуууу. главное мучного нет и отлично
у меня сейчас такая ежедневная программа. Утром зелёный чай с молоком, потом 2 часа не ем. Завтрак либо кефирчик либо нежирный творог. На обед гречка и пара кусочков сыра. Ужинаю тем что мужу готовлю, обычно это паровые котлетки или рыбка в пароварке с рисиком или гречкой. в перерывах ничего не ем, чаи не пью, бывает если чувствую что молочка не много, выпиваю для лактации хипп или бабушкино лукошко кружечку.
за полчаса до приёма пищи стакан воды и просто так тоже пью, примерно по 5 стаканов в день.
от мучного отказалась ))) пока 2 дня держусь
делаю упражнения на попу, качаю пресс, делаю ножницы. велотренажёр кручу по 3 км каждый день. потом растираю бёдра и ягодицы антицеллюлитной мочалкой с кремом. 2 раза в неделю по выходным басик по 40мин
итог: пока не худею :red вес всё ещё 60. но попка стала ГОРАЗДО лучше, муж тоже заметил и очень рад
буду продолжать в том же духе.
0 лайк
0 избранное
Кисопупс ©
молодец!!!!!!!!!!!! супер программа, я вспомнила утром про чай, когда пила кофе с кашей
молодец!!!!!!!!!!!! супер программа, я вспомнила утром про чай, когда пила кофе с кашей
0 лайк
0 избранное
решила поднять себе настроение, во вторник записалась на стрижку и покраску решила проколоть себе нос и вставить туда бриллиантик, но в центре косметологии где я хотела это всё сделать сказали что там идёт анестезия и лучше подождать до завершения ГВ
решила проколоть себе нос и вставить туда бриллиантик, но в центре косметологии где я хотела это всё сделать сказали что там идёт анестезия и лучше подождать до завершения ГВ
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Кисопупс пишет:
решила проколоть себе нос и вставить туда бриллиантик |
ну потерпи немножко, отметишь ребенкин годик
или ты сколько кормить думаешь?
0 лайк
0 избранное
