Совершенству нет предела!
Милые мамочки приводим себя в форму или похудейская болталка)))
модераторы: Супермодератор
Мне врач сказала, что внутренним органам - пищеварительным и прочим - надо полгода, чтобы вернуться к прежнему положению/состоянию, связккам окрепнуть и т.п., так что за фигурой следить конечно надо, но переживать пока рано 
0 лайк
0 избранное
Совершенству нет предела!
полазила на еке на форуме про диеты и фитнес. ещё парочку идей на заметку взяла.
1. может многие из вас пьют, прочитала что стакан зелёного чая с молоком утром очень благотворно влияет на вес, потом только 2 часа не кушать
2. клетчатка. продвижение порции клетчатки по организму заменяет 30 мин бега
также клетчатка выводит токсины из организма, нормализует стул, снижает аппетит. хочу пить клетчатку с кефиром, главное не переборщить, так как может вызвать повышенное газообразование при больших дозах. буду 1 раз в день пить. при ГВ тоже можно. и пить побольше жидкости, так как она в желудке разбухает ))
1. может многие из вас пьют, прочитала что стакан зелёного чая с молоком утром очень благотворно влияет на вес, потом только 2 часа не кушать
2. клетчатка. продвижение порции клетчатки по организму заменяет 30 мин бега
также клетчатка выводит токсины из организма, нормализует стул, снижает аппетит. хочу пить клетчатку с кефиром, главное не переборщить, так как может вызвать повышенное газообразование при больших дозах. буду 1 раз в день пить. при ГВ тоже можно. и пить побольше жидкости, так как она в желудке разбухает ))
0 лайк
0 избранное
А я 61 кг при росте 158...хочу 50 не больше и 42-44 размер, а не 46 
для начал буду есть печенье только с утренним чаем и больше двигаться, а физ нагрузки низя пока.
для начал буду есть печенье только с утренним чаем и больше двигаться, а физ нагрузки низя пока.
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Лейсана ©
Я вчера в честь прощанья с обжорной жизнью заточила пиццу, а сегодня все, сладкое не ем, мучное тоже, более системно подойду к этому вопросу после НГ, а вообще я сегодня смогда позавтракать только пол третьего и то с дочей под мышкой, вот она диета!!!!
Если бы не вечер, когда начинается жор....
| Цитата |
|---|
| если беременность было нам оправданием, то сейчас нам оправдания нет |
Я вчера в честь прощанья с обжорной жизнью заточила пиццу, а сегодня все, сладкое не ем, мучное тоже, более системно подойду к этому вопросу после НГ, а вообще я сегодня смогда позавтракать только пол третьего и то с дочей под мышкой, вот она диета!!!!
Если бы не вечер, когда начинается жор....
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
кстати я на холодильник повесила фото модели в купальнике, про реакцию мужа молчу....... 
0 лайк
0 избранное
Monya ©
это наверное как если я на холодильник анджелину джоли повешу
зато теперь грудь так грудь!!
это наверное как если я на холодильник анджелину джоли повешу
зато теперь грудь так грудь!!
0 лайк
0 избранное
tata vata ©
Что верно, то верно, особенно когда я просплю ночью и не сцежусь!!!
| Цитата |
|---|
| зато теперь грудь так грудь!! |
Что верно, то верно, особенно когда я просплю ночью и не сцежусь!!!
0 лайк
0 избранное
Всем привет!
присоединяюсь к вам. Проблемы с весом у меня нет, сейчас вешу 57 кг, рост 168см, до беременности весила 63 кг, за беременность набрала 20 кг. Вес сбросила благодаря сыночку - у него от сладкого аллергия и самое сладкое, что я ем - печенье мария, сахар не ем совсем и никуда не кладу, все остальное без ограничений (может кому-то поможет моя "диета"
У меня проблема с тем, что после беременности и похудения совсем пропала попа, так что торжественно клянусь ее качать.
присоединяюсь к вам. Проблемы с весом у меня нет, сейчас вешу 57 кг, рост 168см, до беременности весила 63 кг, за беременность набрала 20 кг. Вес сбросила благодаря сыночку - у него от сладкого аллергия и самое сладкое, что я ем - печенье мария, сахар не ем совсем и никуда не кладу, все остальное без ограничений (может кому-то поможет моя "диета"
У меня проблема с тем, что после беременности и похудения совсем пропала попа, так что торжественно клянусь ее качать.
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Monya пишет:
на холодильник повесила фото модели в купальнике, про реакцию мужа молчу....... |
0 лайк
0 избранное
я туточки вчера по работе была вся в разъездах с 9 утра до почти 10 вечера, утром не позавтракала, пришлось днем заехать в Макдак (правда, предлог был "пописить"). В общем, сожрала картофель-фри, филе-о-фиш, маффин шоколадный и капуччино :red а сейчас пост! :red злюсь на себя, но и оправдываюсь тем, что для одного сумасшедшего и нервозного дня - это ерунда! Возвращаюсь к грече 
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Кисопупс пишет:
1. может многие из вас пьют, прочитала что стакан зелёного чая с молоком утром очень благотворно влияет на вес, потом только 2 часа не кушать |
Я до
сидела на такой диете,действительно хорошо вес уходит
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное