Физические упражнения во время беременности
Как заниматься спортом и не повредить пузику?
модераторы: Супермодератор
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| каприза:
а что так рано? я думаю месяце на 6 пойти |
0 лайк
0 избранное
Anastasik1982
@Anastasik1982
1240391441
написал(а) в теме 
Физические упражнения во время беременности
Физические упражнения во время беременности 
Свершилось!!!! Начала готовить тело к физ.упражнениям 
Вчера чуть-чуть порастягивала, сегодня все болит 
Тоже планирую сходить в фитнес-центр на йогу для 
Если понравится продолжу. А школы? У нас в городе, наверное, нет таких 
Есть лекции в ЖК каждую первую среду месяца про бер., роды, гр.вскармливание, но это не то. *umnik*
Вчера чуть-чуть порастягивала, сегодня все болит Тоже планирую сходить в фитнес-центр на йогу для Если понравится продолжу. А школы? У нас в городе, наверное, нет таких Есть лекции в ЖК каждую первую среду месяца про бер., роды, гр.вскармливание, но это не то. *umnik*
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Драсьте и этой теме
Тут оказывается так много тем разных на форуме
Я никогда спортом не занимсалась... Но за первые 14 недель беременности набрала 5 кг
... Не знаю как выглядят ваши обменные карты, но моя сделана по типу журнала, и там только в серединке места для заполнения врачем, а остальное - статьи всякие. В том числе там описана и нарисована гимнастика для беременных. 4 комплекса упражнений в зависимости от срока. Ну вот с момента обнаружения эту самую гимнастику и делаю С этого момента 2 кг... ) Хотя ем вроде бы точно так же
Тут оказывается так много тем разных на форуме
Я никогда спортом не занимсалась... Но за первые 14 недель беременности набрала 5 кг
... Не знаю как выглядят ваши обменные карты, но моя сделана по типу журнала, и там только в серединке места для заполнения врачем, а остальное - статьи всякие. В том числе там описана и нарисована гимнастика для беременных. 4 комплекса упражнений в зависимости от срока. Ну вот с момента обнаружения эту самую гимнастику и делаю С этого момента 2 кг... ) Хотя ем вроде бы точно так же
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Izmailla © не, у меня карта советского образца... dntknw
Девочки, хотела поинтересоваться у тех, кто на аква-аэробику ходит, там же пояс-жилет надевают, а на живот он ой как давит, по крайней мере это на обычной было, я ж до бер. ходила на нее... Держала себя в форме, не то, что сейчас
Девочки, хотела поинтересоваться у тех, кто на аква-аэробику ходит, там же пояс-жилет надевают, а на живот он ой как давит, по крайней мере это на обычной было, я ж до бер. ходила на нее... Держала себя в форме, не то, что сейчас
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
dntknw ну хорошо тогда , а то на обычной у меня следы от этого ремня оставались 
, а то на обычной у меня следы от этого ремня оставались
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Марина пишет:
там же пояс-жилет надевают |
ух-ты! первый раз слышу. когда я еще будучи не Б ходила на аквааэробику нам не давали никаких жилетов dntknw
| Цитата |
|---|
| borzik пишет:
а ещё лучше с дикрета |
я точно только после окончательного ухода с работы смогу хоть куда-то походить. просто люблю получать кайф от физических занятий, а какой кайф прибегать после работы за 10 минут до занятий, быстро-быстро переодеваться, заниматься, а потом "горяченькой" еще два часа домой ехать, чтоб засветло вернуться.
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Марина пишет:
пояс-жилет надевают |
ну это на большой воде (глубокой), а для беременных скорее всего на малой воде (там стоять можно)
на малой воде слабочки занимаются
, а на большой уже монстры
так что нам беременюшкам врядли дадут на большой воде заниматься
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
