Июнятки 2-3 триместр
продолжение
модераторы: Супермодератор
0 лайк
0 избранное
Июнятки 2-3 триместр
Я Юле в аське писала, у нее сыночек заболел 
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Оль, да вроде у него простуда, кашель насморк только. Да и Юля довольно бодренько отвечала.
Из ЖК меня пока не искали, звонили только 11 февраля и я сказала, что иду на УЗИ, к генетику, а потом к ним. Но я до них так и не дошла. И чувствую не скоро дойду. Я ведь на нескольких сайтах дала объявление о детских и беременных вещах. Очень много народу откликнулось. Так что, боюсь, что все мое свободное время в ближайшем будущем будет занято поездками по городу за этими самыми вещами
А расстояния у нас огого, пока в один конец доедешь, час, а то и больше потеряешь
Так что ЖК меня еще не скоро увидит ))
Из ЖК меня пока не искали, звонили только 11 февраля и я сказала, что иду на УЗИ, к генетику, а потом к ним. Но я до них так и не дошла. И чувствую не скоро дойду. Я ведь на нескольких сайтах дала объявление о детских и беременных вещах. Очень много народу откликнулось. Так что, боюсь, что все мое свободное время в ближайшем будущем будет занято поездками по городу за этими самыми вещами
А расстояния у нас огого, пока в один конец доедешь, час, а то и больше потеряешь
Так что ЖК меня еще не скоро увидит ))
0 лайк
0 избранное
Девульки, доброе утро всем flow*
с запозданием конечно, но поздравляю нас всех с новым домиком ## ## ## здоровья нам и нашим пузожителям
с запозданием конечно, но поздравляю нас всех с новым домиком ## ## ## здоровья нам и нашим пузожителям
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Девочки, всем доброго утра! Ну вы болтушки: за вечер 4 странички наговорили в новой темке!
Дважды мама-Оля ©
Мне врач от тонуса тоже гинипрал назначала по 1/2 таблетки 3 раза в день. Она также предупреждала, что сердцебиение может участиться, но у меня ттт ничего такого не было. Вообще она говорит, что гигипрал можно пить постоянно, т.к. он влияет только на тонус: как почувствовала, что животик напрягся-можно принять. Мне помогло!
Дважды мама-Оля ©
Мне врач от тонуса тоже гинипрал назначала по 1/2 таблетки 3 раза в день. Она также предупреждала, что сердцебиение может участиться, но у меня ттт ничего такого не было. Вообще она говорит, что гигипрал можно пить постоянно, т.к. он влияет только на тонус: как почувствовала, что животик напрягся-можно принять. Мне помогло!
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Девушки! Что касается веса, коррекции веса и разгрузочных дней.
Информация с курсов будущих мамочек:
Прибавка веса за беременность д.б. 8-12 кг. в зависимости от индекса массы тела (ИМТ).
У девушек худеньких прибавка может быть больше - до 15 кг.
ИМТ = вес(кг) до беременности/рост (м2)
нормальный ИМТ = 18,5-24,9
После 20 неделек нормальная прибавка = 400 гр/неделю.
Для коррекции веса следует:
1. Ограничить потребление соли, либо использовать кальциевую соль (с пониженным содержанием натрия) или морскую (пищевую, а не для ванны ):
а) Ограничить потребление сыра, соленых закусок, соусов и приправ.
б). Концентрированный мясной бульон также задерживает жидкость (исключить из рациона после 20недель)
в). Копчености, колбасы, консервы, сосиски, сладости - нельзя!
2. Контроль за жидкостным режимом: потребление свободной жидкости не более 1-1,2 л в день.
3. Ну, и как профилактика, разгрузочные дни (не чаще 1 раза в 7-10 дней). Варианты следуют...
Информация с курсов будущих мамочек:
Прибавка веса за беременность д.б. 8-12 кг. в зависимости от индекса массы тела (ИМТ).
У девушек худеньких прибавка может быть больше - до 15 кг.
ИМТ = вес(кг) до беременности/рост (м2)
нормальный ИМТ = 18,5-24,9
После 20 неделек нормальная прибавка = 400 гр/неделю.
Для коррекции веса следует:
1. Ограничить потребление соли, либо использовать кальциевую соль (с пониженным содержанием натрия) или морскую (пищевую, а не для ванны
):
а) Ограничить потребление сыра, соленых закусок, соусов и приправ.
б). Концентрированный мясной бульон также задерживает жидкость (исключить из рациона после 20недель)
в). Копчености, колбасы, консервы, сосиски, сладости - нельзя!
2. Контроль за жидкостным режимом: потребление свободной жидкости не более 1-1,2 л в день.
3. Ну, и как профилактика, разгрузочные дни (не чаще 1 раза в 7-10 дней). Варианты следуют...
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
