Как дальше жить, куда податься?

Цитата
Наталия: деперсонализации-дереализации

Я конечно извиняюсь, но что это такое?
 

Цитата
Наталия: Сосновый бор и Перцель Михаил Григорьевич тоже рулят

Вы лечитесь или лечились у этого врача? Я то получается особо лечением не занимаюсь, просто врач, который лечит мужа посоветовала попить амитриптилин по 1/4 утром и на ночь, что-то мне этого мало. Потом она мне сказала на ночь по 1/2 , а эта доза для меня большая - очень себя некомфортно чувствую, видимо сильные таблетки. Врач вообще направила меня в Сосновый бор, но когда работаешь как в такую даль ездить на консультацию и лечение. А вообще кроме как таблетками ещё как-то лечат или таблеток достаточно?

Да и вообще никак понять не могу, почему нас с мужем на пару так колбасит, ведь не заразная вроде эта болезнь? Сначала я, потом муж. Я то пока поняла, что со мной столько времени прошло.... всё лечили от холецистита. Потом муж, тоже сначала врачи сердце, сосуды проверяли, лечили, потом тоже выявили эту ПА.
Тяжко, когда на пару то...
Или это что-то другое. Ведь стресса никакого небыло, жили и живём дружно, без скандалов, да и вообще всё спокойно, не бывает конечно идеально, но чтобы в такую заразу переросло??? Я про себя ещё могу подумать, что после родовое это у меня танется, а муж что?
Слабенькие мы?!

Elen-ka © 
Я вам не буду описывать, что это за состояние, потому что когда тревожность и так повышенная, я вам напишу, а вы начнете на себя переносить, а вдруг еще это появится..Просто такое состоние тоже бывает...Я езжу в Сосновый бор, именно, к Перцелю Михаилу Григорьевичу, я к нему 5 лет назад обращалась, и вот, сейчас, тоже...Мы с ним только психотерапию используем, но это потому что я сама на психолога учусь, плюс помимо того, что 5 лет назад я у него па лечила, потом еще 3 года посещала своего психолога, мне уже проще, без таблеток обойтись, уже знаю многие приемы как это преодолевать и примерно понимаю почему у меня это происходит, хотя очень тяжело, подсознание вещь очень сильная...Это не заразная болезнь, и возникает либо в связи с глубинными внтуренними конфликтами, либо недопереджитыми эмоциями, либ при хроническом стрессе...Причем на уровне сознания вы можете утвержать, что все отлично, но ваше подсознание так совсем не считает, вот и выдает такие вещи...Мы сами от себя многое прячем, не признаемся себе в чем-то, откопать это все может только специалист..А таблетки проблемы не решают, они скрее вспмогательное средство, чтобы уменьшить симптомы, начала работать голова и можно было заняться решением реальных проблем...Это очень и очень трудно, я  вот уже фактически 10 лет этим занимаюсь, это не значит, что у меня 10 лет ПА...Первый раз где-то около года было такое состояние, причем самые тяжелые только перывые пару месяцев, второй раз быстрее и легче преодолела, сейчас, тяжело, но уже знаю механизмы как преодолевать, точно знаю уже, что пройдет и поэтому легче переносить...

Elen-ka © 
И еще совет, не лазьте по фрумам, где сидят люди и описывают свои состояния, и говорят, что это не излечимо и что психиатры и психотерапевты дураки и т.п.....Наоборот, больше отвлекайтесь, пришло состояние, осознали, подумали типа, о вот опять па, ну и ладно, пройдет все равно и дальше идите своими делами заниматься, как только начинаешь крутить в голове, все один страх вызывает другой и так по накатнной...Если уж и возьметесь форумы читать, то только те, где люди описывают, как им удалось выбраться и что они делали для этого..И я удивляюсь, почему вы до сих пор психотерапию не используете??

Цитата
Наталия: И еще совет, не лазьте по фрумам, где сидят люди и описывают свои состояния, и говорят, что это не излечимо и что психиатры и психотерапевты дураки и т.п.....

да я по таким и не ползаю, просто пытаюсь понять что с нами происходит и почему на пару с мужем.
 
 

Цитата
Наталия: подумали типа, о вот опять па, ну и ладно, пройдет все равно и дальше идите своими делами заниматься

Я уже научилась с этим справляться, именно когда чувствую что-то начинаю себя отвлекать, в общем помогает.
 
 

Цитата
Наталия: я удивляюсь, почему вы до сих пор психотерапию не используете??

с удовольствием бы использовала, но к сожалению далеко ездить просто нет возможности - работа отнимает много времени и рабочий день не нормированный. В этом сложность, если бы были такие специалисты ближе или была бы возможность в выходные, я бы воспользоалась.

Да ещё сама то если и справляюсь, но тут муж своим состоянием меня начинает угнетать, стараюсь себя ещё больше в руки взять, да его как-то успокоить, отвлечь. В общем когда вдвоём тяжелее, смотрим друг на друга, видимо изолировать нас надо.

Elen-ka ©
есть специалисты поближе , Оксана Собина - в центре принимает , посмотрите она тут консультирует на ЕКЕ
ООООчень умный врач и человек ! попробуйте ...

ВнеЗемная ©
Спасибо большое, обязательно посмотрю

Elen-ka ©

Цитата
В общем когда вдвоём тяжелее, смотрим друг на друга, видимо изолировать нас надо.

Наоборот, вы друг друга очень хорошо понимаете...Представьте, как такие состояния объяснять людям, которые вообще, не понимают о чем речь и дают советы типа, да просто надо переключиться, думаю, что это так легко сделать

Elen-ka © а как у вас с родителями отношения?
И у муужа с его родителями?
Бедные вы девочки, надо же психика какая штука. Разнаяя у всех настолько что аж мурашки.
Я вообще не знаю что такое депрессия и ПА. Ну грустно мне конечно бывает но не больше получаса.
Я от всей души желаю вам избавиться от всей этой хни.

Цитата
Neiron ©  вообще не знаю что такое депрессия и ПА.

Таня, и Слава Богу!!!!!!!!!!!!!!! Это еще может и потому, что у тебя деть подрос и он один...А когда малыши мелкие столько всяких причин находится, чтобы переживать, а когда их еще трое, то мозг просто взрывается в один прекрасный момент..Я вообще, удивляюсь как многодетные мамы у кого 4 и больше детей живут в здравом уме, видимо, иммунитет уже психологический вырабатывается))

Цитата
Наталия: а когда их еще трое, то мозг просто взрывается в один прекрасный момент..Я вообще, удивляюсь как многодетные мамы у кого 4 и больше детей живут в здравом уме, видимо, иммунитет уже психологический вырабатывается))

Да не иммунитет у них, а перфекционизма поменьше. Они просто живут и воспитывают детей, а не пытаются стать хорошей матерью, хозяйкой, да еще и впридачу карьеру сделать сногсшибательную. Я вот в какое-то время пыталась успеть всё и сразу (имея на руках троих детей), а организм мне сказал: "извини, дорогая, я не могу в таком темпе работать долго" и сломался. И как только пошли физические недуги, мозг как-то сам отключился от волнений (видимо защитный рефлекс сработал). В общем, у меня тело полетело (что тоже очень неприятно). Психика вроде пока держится.

Цитата
Phiona: Да не иммунитет у них, а перфекционизма поменьше. Они просто живут и воспитывают детей, а не пытаются стать хорошей матерью, хозяйкой, да еще и впридачу карьеру сделать сногсшибательную.

экзамен на материнство ж никто не сдавал... И наши мамы тоже, кстати.
Я так всю жизнь и живу.
Просто живу и все, никому ничего не доказывая. Как в том фильме "кто надо, меня знает"...
А кто не знает, на тех мне пофиГ.

Phiona ©

Цитата
И как только пошли физические недуги, мозг как-то сам отключился от волнений (видимо защитный рефлекс сработал). В общем, у меня тело полетело (что тоже очень неприятно). Психика вроде пока держится.

Это все на самом деле из одной области...Мне врач как-то фразу такую сказал: "Радуйтесь, что у вас ПА, а не язва желудка, например" Психосоматика тоже вещь неприятная, и тело, а в частности иммунитет ломается, когда на психику большая нагрузка ложится.....А как вы сейчас??? Справились?

Цитата
Neiron: Просто живу и все, никому ничего не доказывая.

Неее, Нейрончик. Ты всё-таки как-никак, насколько я понимаю, много добилась в плане карьеры. А это очень хороший бальзам, особенно на женскую душу. Т.е., как профессионал, ты состоялась. Я не знаю, как этого достичь, имея троих детей. Ну хоть старший у меня уже взрослый, а проблемы-то не уменьшаются. А если эти проблемы помножить на три, то места в мозгу на достижение каких-либо профессиональных целей уже не остается.. Я конечно стараюсь, как могу, но организм-то мне красный цвет на дороге ставит. И я понимаю, что, если я надавлю, то наступит точка невозврата в плане здоровья. А ведь так хочется до всего докопаться, понять, желание-то есть, а возможности - нет.

Цитата
Наталия: "Радуйтесь, что у вас ПА, а не язва желудка, например"

А мне видимо надо радоваться, что у меня не ПА, а какая-то хрень с сосудами и непонятными болями в ногах. 4 раза ходила к флебологам. Ну ничего они не видят.. , хоть тресни. Анализы тоже в норме, уже томографию всего позвоночника сделала. Ну сказали, что банальный остеохондроз. В общем, теоретически здорова, а практически..   Состояние нестояния. Сил нет. Немного поработаю и уже устала. Днем обязательно ложусь, иначе капец будет. Вот такая ерунда.

Цитата
Наталия: А как вы сейчас??? Справились?

Ну справились, это сильно сказано. Занимаюсь сама с собой сеансами психотерапии. Пытаюсь философски посмотреть на проблемы с точки зрения космоса.. Ну вот, например, мне надо много сделать по работе (работаю на дому бухом), сегодня суббота. Говорю себе, что сегодня все работодатели про меня забыли, что никто не позвонит: ни из налоговой, не из пенсионки, не придут противные письма оттуда. В общем именно сегодня у меня кайф и я больше ни о чем не думаю. Я подумаю об этом завтра. Особенно это помогает поздно вечером, когда я ложусь спать, а на улице темно. Опять-таки же думаю, что конкретно сейчас никто не работае, никто мне не позвонит и всем до меня фиолетово. Такой кааайф.  Мне лично помогает. Как-то странно, если раньше мой мозг постоянно переваривал кучу проблем, то сейчас, если я пытаюсь сделать то же самое, мозг мне это сделать не дает. Могу только частями что-либо делать и за чем либо следить. Перестала детей во многом контролировать, порядок в доме не так сильно блюду. Но вот дети конечно же святое, стараюсь и водить везде и разговаривать по душам. В общем, уделять им время. А с работой я пока решила разобрать то, что есть досконально и новой работы не брать на ближайшие года 4, пока доча в начальной школе будет учиться. Это ведь тоже очень важно, не менее, чем строить карьеру.