Иммунитет

Мы в последнее время начитались о силе имбиря, подруга тоже великая поклонница этого продукта) Тоже помогает иммунитет повышать. Дочке, конечно, совсем малость в чай добавляем или просто заменяем чаем в пакетиках. Стараемся приправы разные в блюда добавлять - кровь "разгоняют",улучшают работу пищевой системы, а значит улучшают работу организма в целом! И овощи-фрукты в большом количестве))))

@Roose
Сегодня со знакомой разговаривала, она врач. Заговорили про имбирь - говорит, нельзя его много, он всё из организма вымывает

Помимо того что активно занимаюсь спортом, правильно питаюсь, закаливаюсь. Каждый год ранней осенью и весной, чтоб не болеть укрепляю иммунитет с помощью цитролюкса.

@GellaGКонечно, все без фанатизма нужно, и обязательно к своему организму прислушиваться)))) А в больших количествах ведь все вредно(

@Катя_2342

Так может стоит попробовать без Цитролюкса обойтись?! Как ни крути это лекарство. Зачем без надобности свой организм "химией" пичкать?!

@struna
Цитролюкс вполне себе натуральный. Это капли на водной основе, в составе экстракт из семян грейпфрута и витамин С. Когда его не пила все равно хоть раз, да заболею, а теперь не болею совсем

Я такая, что чуть похолодает или кто-нибудь чихнет рядом - вечером я уже с температурой и соплями. Раньше не задумывалась над тем, что лучше предотвратить болезнь, чем потом лечить. А вот сейчас думаю попробовать для профилактики Цитролюкс попить. Может не поздно еще

Лечиться в наше время очень дорого. Так что если есть возможность не болеть, почему бы ей не воспользоваться?!

очень вкусное "лекарство" перемолоть на мясорубке чернослив, курагу, изюм, лимон, добавить мед - перемешать, хранить в холодильнике и есть в день по 1 ст.л., пить чай из чабреца и кушать клюкву.

Раньше тоже очень болела, потом надоело и тоже взялась за повышение иммунитета, начала заниматься спортом и закалятся. Пока не болею!

Иммунитет укреплять свой и не запускать следует постоянно, так как в противном случае это ведет напрямую к онкологии. Доводилось месяц назад делать иммуногистохимические анализы в unim.su/service/immu... и скажу так, что биопсирование - штука не из приятных. Ну а что делать, когда надо. Поэтому следите внимательно за своим иммунитетом.

@tigrina16
дельная вещь:)
а мне еще терапевт рекомендовал в соляную пещеру ходить, типа дышать как на море - хорошо для легких, да и вообще всего организма

и у меня был слабый иммунитет всегда. В последнее время конкретно подсела на фрукты, молочку, овощи, занялась спортом, перестала пользоваться химией в быту. сменила порошки, купила моющие пробиотики, в составе все натуральное

Спреем пользуюсь на основе пробиотических средств)

Цитата
@Lika-ka  В витаминах разуверилась. Пила их осенью. Не спасли.

Просто не только витамины нужны но и микроэлементы. Одними витаминами с нашей экологией и слабым иммунитетом сыт не будешь. Я себе профилактику провожу перед зимой каплями Береш Плюс. С октября начинаю их регулярно принимать и так всю зиму на ногах проскакиваю.