@PolyaPshenka Так принимайте витаминно-минеральные комплексы. Мне очень нравиться солгаровский комплекс Мульти 1.В нем собраны основные витамины и минералы, необходимые организму в суточной дозе. Я их всегда весной принимаю, они и сил придают и иммунитет укрепляют и еще много всего полезного нашему организму дают. Очень хороший комплекс: натуральный и легко усвояемый.
@PolyaPshenka Это не хандра-это авитаминоз скорее всего, сейчас витаминов очень мало организм получает, это и вызывает упадок сил-начните принимать витамины.
Я такая, что чуть похолодает или кто-нибудь чихнет рядом - вечером я уже с температурой и соплями. Раньше не задумывалась над тем, что лучше предотвратить болезнь, чем потом лечить. А вот сейчас думаю попробовать для профилактики Цитролюкс попить. Может не поздно еще
Для меня очень сложно себя успокоить. Нервничаю в последнее время по всяким пустякам, чуть что- сразу трясет. Говорю себе "выдохни, успокойся", но нервы такие сами по себе, с ними не договориться