Зачастую мы начинаем задумываться о поднятии и ммунитета ,когда серьезно заболели.А необходимо заботиться о своем здоровьи на протяжении всего года,особенно осенью и весной ,когда организму особенно нехватает витаминов,в этом наши помощники фрукты и овощи.Необходимо не лениться, готовить еду самостоятельно и навсегда забыть о фастфудах и полуфабрикатах.
Зачастую мы начинаем задумываться о поднятии и ммунитета ,когда серьезно заболели.А необходимо заботиться о своем здоровьи на протяжении всего года,особенно осенью и весной ,когда организму особенно нехватает витаминов,в этом наши помощники фрукты и овощи.Необходимо не лениться, готовить еду самостоятельно и навсегда забыть о фастфудах и полуфабрикатах.
Моя как пошла в садик мы так и начали болеть.В том году с сентябре и на протяжении 8-ми месяцов мы с садику были может полных 2 месяц,все остальное болеем и восстанавливаемся пили Протефлазид,мизала нас Оксалинкой.не помогло.Болели бронхитом в конце сентября.Потом писала на 1 месяц на домашнем лечении.В ноябре пошли в садик,и в декабре ми уже с воспалением лежали в больнице
@Adramelech Моя как пошла в садик мы так и начали болеть.В том году с сентябре и на протяжении 8-ми месяцов мы с садику были может полных 2 месяц,все остальное болеем и восстанавливаемся пили Протефлазид,мизала нас Оксалинкой.не помогло.Болели бронхитом в конце сентября.Потом писала на 1 месяц на домашнем лечении.В ноябре пошли в садик,и в декабре ми уже с воспалением лежали в больнице
О, бронхит, можно слогать оды про него, особенно тем, кто хотя бы раз им переболеет. Значит - жди, он обязательно вернется. Однажда, когда мы только приехали отдыхать на море, прямо в первый день отпуска, я поняла, что он и здесь меня настиг, но хозяйка, у которой мы снимали апартаменты, навязала мне таблетки галавит, хотя я принимать начала только из уважения к ней, хорошая тетка такая была. В общем, с тех пор, это единственное, что мне помогает. И не надо тянуть. Комплексное лечение- залог успеха.
@Lika-ka О, бронхит, можно слогать оды про него, особенно тем, кто хотя бы раз им переболеет. Значит - жди, он обязательно вернется. Однажда, когда мы только приехали отдыхать на море, прямо в первый день отпуска, я поняла, что он и здесь меня настиг, но хозяйка, у которой мы снимали апартаменты, навязала мне таблетки галавит, хотя я принимать начала только из уважения к ней, хорошая тетка такая была. В общем, с тех пор, это единственное, что мне помогает. И не надо тянуть. Комплексное лечение- з...
прополис, пыльца, эхиноцея - мне такие вещи помогают
тоже читала о их полезных свойставах. Можно еще пить имбирные чаи, побольше витамина С употреблять. К слову, в статье можно прочесть еще много полезных травяных зборов, которые повышают иммунитет. Как вариант - можно спортом заняться(хотя бы пробежка по утрам или просто тренажерный зал пару раз в неделю - тренирует выносливость и повышает иммунитет тоже хорошо:)
@Crowgirl, тоже читала о их полезных свойставах. Можно еще пить имбирные чаи, побольше витамина С употреблять. К слову, в статье можно прочесть еще много полезных травяных зборов, которые повышают иммунитет. Как вариант - можно спортом заняться(хотя бы пробежка по утрам или просто тренажерный зал пару раз в неделю - тренирует выносливость и повышает иммунитет тоже хорошо:)
год назад замучили меня вечние простуди, только насморк пройдет, так через неделю горло начинает болеть. Только выздоровею пойду на роботу, не дай бог малейший сквозняк, к вечеру температура 38. Простуды мучали и зимой, и летом и... вообще они на время года не обращали внимания. Тогда я решила что нужно конкретно браться за свое здоровье. По совету друзей для повышения иммунитета и профилактики вирусных заболеваний купила Деринат . Каждое утро (даже если очень лень делать) я начинаю из свежевыжатого сока , морковного или морковно-яблочного. Соки подобрала под свой вкус. Будьте осторожны, не все соки могут быть полезны, если имеются те или иные хронические заболевания. Нужно сначала прочитать о пользе фрешов и противопоказаниях. Если не с сока то с йогурта (домашнего). Летом ем много укропа, прям пучками, много ягод! Каждый день ем 1ч ложку домашнего меда! Ем много грецких орехов. Я также хожу на фитнес, занимаюсь 2 раза в неделю. Все это очень хорошо повышает иммунитет. Не ленитесь, следите за своим здоровьем! Я сейчас чувствую себя гораздо лучше и иммунитет укрепила и такое впечатление что на лет 10 помолодела.
год назад замучили меня вечние простуди, только насморк пройдет, так через неделю горло начинает болеть. Только выздоровею пойду на роботу, не дай бог малейший сквозняк, к вечеру температура 38. Простуды мучали и зимой, и летом и... вообще они на время года не обращали внимания. Тогда я решила что нужно конкретно браться за свое здоровье. По совету друзей для повышения иммунитета и профилактики вирусных заболеваний купила Деринат . Каждое утро (даже если очень лень делать) я начинаю из свежевыж...
Иммунитет
