все | блог

Сообщения

Здравствуйте предлагаю услуги по шугарингу (сахарной эпиляции). Без вросших волос, раздрожений и точек. Эффект от 3 до 8 недель. Работаю в этом шугаринг-салоне. Там же можете почитать отзывы о моей работе.
Для похудения ног рекомендую:
5 мин прыгать на прыголках,
15 мин бег трусцой,
3 мин интенсивных нагрузок бурби+ отжимания
10 мин быстрый бег,
5 мин медленный бег
и в конце ходьба мин 2
и все так каждое утро каждый божий день.
П/С шоколад, белый хлеб и булки можете отменить сразу! старайтесь пить бульон, есть зелень и фрукты!