Я нашла 3 разных видеокурса на Ленина 101 (не помню цифру, но это дом где Пицца-Нова, ковры Енисей). Там слева, выходит на Гагарина, рядом с Пассией, магазин ОК Компьютеры Сервис. У них есть отдел с дисками. И там пилатес спина, пилатес бедра и еще что-то по 120 р.! Дешевле чем везде, да и качество мне понравилось, и сам курс! Я купила три диска... В общем, могу порекомендовать! Там еще фитнес диск прикольный, я маме купила...
МамЮль, как говорится - респект вам!!!! )) А еще, автору топика на заметку: помните, мужчины ОЧЕНЬ отличаются от нас, и не только ТАМ, но и ТУТ (стучу по голове). Они на вещи совсем по-другому смотрят. и я думаю, был он в кино, один, вы ведь его заочно отпустили. И чувстсвует себя виноватым, но смутно. Только из-за ваших нервов. А так бы и не заметил ниччо.
А воду пить можно. Она помогает много ненужного и отработанного вымывать. Просто когда пьешь во время еду, она разбавляет желудочный сок и он плохо расщепляет пищу. Но, когда ешь как птичка или маленькими порциями, это не опасно. А вот когда еда еще как в диете Протасова, то тогда можно пить сколько угодно - в организме все равно будет баланс соблюден и всякие отеки даже уйдут. На этой диете в первые две недели уходят формы, со второй недели - килограммы. А мешки под глазами вообще испарятся.
МОЯ ПРОГРАММА (-10 кг): Сначала чтобы встряхнуться - на лечебное голодание или на моно-диету, дней на 9. А потом диета Протасова - очень хорошая штука. Она жестче кремлевской, но после нее на кремлевскую можно с большиииим удовольствием перелезть. А разброс такой: голодание -4 или -5 кг, моно-диета это -3 или-4, еще -4 на протасовке за 4 недели и оставшийся килограмм за месяц на кремлевской уйдет. А если без голодания - на Протасовке -7 кг за пять недель уходят, если 10 кг лишних. Вот. Присоединяй...
Давайте вместе худеть. Я вот 2 года собиралась, теперь вместо 5 вдвое больше сбрасывать надо... Я себе программу составила. Прям с завтрашнего дня начну. сегодня подготовка.
Отдается совершенно безвозмездно, т.е. даром: сарафан 44 размера из плащевки, блекло-лимонного цвета футболка бело-красная на мальчика, Marks&Spencer (рукава были белые, теперь подкрасились от футболки. Но если их отрезать, будет первый класс), либо размер XS бриджи красные, 44-46 свитера, пиджаки мужские... Короче, звоните-приходите! 8 902 8778 245
пробовала по 3 дня, переношу отлично, самочувствие разительно улучшается. Вообще, собиралась неделю поголодать, но прочитала, что всякая бяка начинает только на 7-8 день из клеток выходить. Вообще, решила, что посмотрю - когда язык, кожа очистятся, и т.д. Тогда и буду "выходить" - на 8ой, 9ый или 10ый день. Вряд ли мне понадобится больше времени.
Хэлп! Ищу пилатес на dvd!!!
Стоит ли выяснять отношения?
Ека-мамки, пните меня! Худеть пора
лечебное голодание