Хочу поделится с вами своими методами....Х+очу заметить я всегда была заядлой сладкоежкой, для меня коробка конфет = 1 конфете. Сначала изнуряла себя физическими упражнениями и не кушать после 18. Слабо помагало, т.к. какой-нибудь праздник и я накидывалась на сладкое и результат тому вместо "-" кг= "+". Затем я сходила (по совету знающих людей) и закодировалась... Первые 1,5 мес мучительно голодала, потом вроде полегче стало, отказалась от мучного, картофель и так сильно...

развернуть лайк избранное личное