Артериальное давление является очень важным показателем нашего здоровья и благополучия. Мы знаем, как поднять давление — это происходит практически мгновенно после употребления крепкого кофе или энергетических напитков, а также после физических упражнений, бега. Этот эффект может быть достигнут в течение нескольких минут. Как снизить артериальное давление, оно слишком большое, и поэтому мы чувствуем себя плохо? Прежде всего, вы должны успокоиться — лечь, закрыть глаза, расслабиться. ...