Начинать надо с еды, существует несколько простых уловок чтобы меньше есть:
1 Не торопитесь есть
2 Не используйте большие тарелки
3 Заведите дневник употребляемой пищи
4 Ешьте белки, а не углеводы
5 Не съедайте всю порцию

развернуть лайк избранное личное

klink 1438269915 написал(а) в теме

Крещение ребенка

Мы тоже сына покрестили только, когда свекровь надоела хуже назойливой мухи. Лично для меня это не принципиально.

развернуть лайк избранное личное

klink 1438269759 написал(а) в теме

Возможно ли похудение для сладкоежки?

Кокосовое масло перебивает тягу к сладкому, буквально 3-4 чайных ложки в день.

развернуть лайк избранное личное