Сообщения

Бывшая Катеринка ©

Я до конца августа не рискую арбузы и дыни окупать. А ты где их берешь?

Юляха ©

Я эти пюре добавляю в творог и кефир. Получается сладко, как с вареньем

Юляха ©

А я их просто обожаю. Может, не те пробовала?

Юляха ©

Лишее - понятие растяжимое:)) Хотелось бы набрать кг 5-6, если честно

Юляха ©

Кефир 0%, овощи свежие, еще я варю боннский суп, делаю из него пюре - очень хорошо получается. Еще, кстати, хороший вариант - горсть отрубей, которые как сухарики, и запить большим стаканом воды

Бывшая Катеринка ©

Ну, второй-то это ж не 100-килограмовый атлет:))) Много ли ему надо - в первом-то триместре?

Юляха ©

Там жеж сахар:) Я огурцы ем и еще листовой салат на ночь глядя:)))

Еще у меня такой вопросец есть
В общем, я в "обычно жизни" не ела после 7-8 вечера вообще ничего
Чтобы вы понимали, мне это просто дико тяжело далось в свое время. Я годами обжиралась ночами, съедая основную порцию продуктов после 12-ти ночи. То есть для меня победа над этой дурной привычкой - прямо большое-пребольшое достижение. Побочный эффект - я, конечно, вечром хочу есть, точнее даже ЕСТЬ. Особенно учитывая, что я где-то в 6 вечера выхожу и часов до 11-12 гуляю и прохожу км 10-12. П...

Юляха ©
Честно говоря, черт знает. По мне, так тут вообще никакой нагрузки нет - это такая несколько более интенсивная ходьба. Я же не в гонке участвую и не по скалам с палаткой за плечами езжу... Не скажешь ведь, что ходьба - это нагрузка на таз и надо ее избегать

Юляха ©

Почему?