Можно для начала сходить к врачу может у вас развивается синдром сухого глаза?. У меня от работы за компьютером начали болеть глаза, к концу дня красные, как после пьянки были, сухость. Что помогло: упражнения для глаз от усталости, витамин А (поливитамины не брала, потому что они малоэффективны) и Офтолик – капли с искусственной слезой против красноты и сухости.