Когда я работала на сидячей работе - постоянно болели то шея, то поясница, то колени. Ответ оказался простым - спорт. Записалась в бассейн и ходила туда 2 раза в неделю по вечерам.
ДУмала ещё к мануалщику походоить, но нашёлся прибор доктора Бобыря, который работает, как этот самый доктор Надеюсь, не сочтете это за рекламу.
Через месяц совмещения этих двух вещей боль прошла. Сейчас идёт второй месяц и чувствую себя отлично. К врачу, правда, не ходила.

развернуть лайк избранное личное