Сообщения

Натуральные наполнители лучше всего

Пользуемся когда хочется новых ощущений))

Начинайте с малого, постепенно всё

Всегда когда есть возможность )

однозначно мытый!)

Я ем творог или пью кефир. Как то после тренировок вобще кушать не хочется. Но для восстановления сил ем белковую еду.

У вас для вашего роста нормальный вес. Будет сложно похудеть. Это активные кардио и диета. Но есть ли смысл еще худеть?

Сода и соль хорошо помогают