Моё мнение. Когда ожирение - поможет программа Opti-fit жиросжигатель. А если просто лишний вес - то только воля,стремление,время и подсчёт калорий. У меня из-за отпуска и посиделок дома вес вырос на 2-3 кг. Установил себе программу MyFittnessPal, установил цель 250 грамм терять в неделю и всё. Упражнения,прогулки записываешь и лимит увеличивается. Хочешь покушать больше 1500 ккал - идёшь либо в зал,либо на прогулку...а что делать? Хочешь вкусно поесть,надо поработать......
