я постепенно худела. насчет стресса это наверно худший способ похудеть, т.к. здоровье подкосит сильно лучше убрать жареную и жирную пищу, включить в рацион каши, особенно на завтрак, лучше еще курсом пропить сорбент какой-то, чтобы очиститься от шлаков и прочего, я полисорб пью
лучше всего спорт, диета (хотя бы воздержание от вредной пищи), желательно еще делать очистку от шлаков, я пью полисорб в таких целях курсом, дальше сажусь на диету.
правильно тут писали, что воздержание от пиши это скорее только живот скинуть можно, но потом все вернется. лучше кушать здоровую пищу, время от времени я еще делаю очистку, пью полисорб курсом, далее исключаю жирную пищу и сладкую , ем меньшими порциями
был на ранних, лекарства никакие не пила, спасалась водичкой с лимоном, имбирем, нежирной пищей, пропила полисорб - вот разве что только его пила тогда, но это сорбент, мне полегче стало, а так лекарства от него нет, кроме терпения