Зависит от Вашего начального веса.Чем больше вес-тем легче скинуть на первых парах,особенно на диетах.Но диеты работают только какое-то определенное время,потом происходит регресс.Если хотите долгосрочно,то и худеть нужно медленно,без диет,здорово питаться.
Успеть похудеть к новому году!!!