Я мешки вообще не использовала, только картонные коробки и скотч)) Переезжали их Анапы в Екатеринбург, все вещи недорого и аккуратно перевезла компания ТК Нижегородская 1-я Транспортная, а я с сыном и мужем прилетели уже самолетом - так что переезд был легким))
На "японке " сидела-эффект есть,но диета не для слабонервных))))Ну не могу я сидеть на диетах-слишком себя люблю-сделала себе подарок: пошла и сделала липосакцию-замечательная диета)))