Живу в Сургуте, решила, что лучше врачей ЖК никто не проведет занятия, и не разочаровалась. Конечно, может мне так повезло с ЖК. На лекции по беременности ходила где-то на 8-9 неделе, лекции по родам и уходу за ребенком рекомендуют посещать на 32-34 неделе, проводятся также занятия с психологом, где учат правильно дышать. Да, и еще есть фитнес для беременных 8-)
А нам почти 32 недели. Сейчас, новерное, самое тяжелое время началось, т.к. до этого беременность ощущалась только толчками и пинками. Становится тяжеловато обуваться, сидеть (особенно когда покушаем), да и дышать тоже как-то не очень легко. А еще такое ощущение, что ребеночек перевернулся вниз головой и дубасит по ребрам