Средства народной медицины помогают в редких случаях. И то, если у вас не запущенный случай. В моей ситуации помог препарат Амбене Хондро. Купила его для шестимесячного курса. Интересно, что после отмены действие продолжается. Никаких болей в спине. Чувствую себя нормальным здоровым человеком. Спина вообще не беспокоит.

развернуть лайк избранное личное