Я вот любительница мягких кроватей, в смысле матрасов. Всегда на таких предпочитала спать. Говорят, что чем жёстче матрас, тем лучше для спины. Ноя бы не стала это брать за единственно верное правило. К тому же вне зависимости от жесткости нужно менять матрасы одинаково, в смысле обновлять, не спать десятилетиями на одном и том же.
Полностьюсогласна с Лукьяной. Поэтому и говорю всегда, что не стоит на форумах слушать советы про таблетки, лекарства. У человека может быть вообще проблема не с организмом, а с вещью какой-то, которой пользуется давно. Возможно, просто смените матрас, и будет все ок. Причем он у вас уже очень уж старый.
Унас пенный матрас, он из нескольких слоев состоит, по сути даже жестче, чем наш старый пружинный. Переворачиваем со временем, хороший очень. Не помню, какой производитель только, так как магазин представлял разных.