@Диаманда Ой честно говоря для меня эти морепродукты просто фу((( Я не то, что готовить, я их видеть не могу. Мы обошлись вот спермаплантом и просто исключили жирную пищу, добавили больше орехов, мёд, из морепродуктов только креветки, хоть и пахнут неприятно, но готовила.

@Диаманда Ну это вообще хорошо, реально хороший результат, мы правда тоже спермаплант долго пили. Я например тоже пила витамины, а вы ничего не принимали? Питание не меняли?

@gentle333 Согласна с вами, нужно не зацикливаться и думать о хорошем!!! Мы тоже с мужем пили витамины, я пила фольку и элевит, а муж спермаплант,. Так как спермаграмма у него была не очень, хотя в остальном полностью здоровы. И вот после долгих месяцев ожидания, наконец -то нам удалось забеременеть. Я думаю, что и элевит и спемаплант сыграли важную роль, плюс ещё мы с мужем отказались от вредных привычек и перешли на здоровое питание. И вот всё в купе дало свои плоды!)