Вы большая молодец, делаете большое дело, не бросили родного человека, помогаете. Там вем зачтётся, а вам рекомендую пропить успокоительного, начните с натуральных, попробуйте пустырник форте, мне всегд помогает в сложных нервных ситуациях. Успокаивает нервы, даже сон у меня наладился.

Попробуйте для начала нервы подлечить, попейте успокоительные, начните с натуральных, типо пустырника форте. Мне нравится, сама пью, покупаю эваларовский. Чаи тоже хорошо помогают, ароматерапия ещё.

@Kuro4kka,
О как, 3,5 месяца это не так уж и много, я ни раз уже слышала хорошее про Спермаплант. Но тут ещё и от организма всё зависит кому-то и дольше придётся попить витаминки.

После тренировок лучше кушать что-то лёгкое, у меня это либо яблоки, либо кефир с белковыми батончиками турбослим, вкусный перекус, и низкая калорийность.

После занятия спортом, да и вообще по вечерам, стараюсь есть по минимуму, это либо кефир с отрубями либо батончики белковые турбослим, отлично насыщают, низкаколорийные и вкусные. Обычно я их с собой на треню таскаю, и уже дома ничего не ем.

@FB_144825259248430 А мне грин слим не очень понравился, на меня вообще никакого эффекта не произвёл. А вот ласточку надо пить когда ты либо на выходных дома либо сидишь дома в отпуске. Мне сейчас больше всего нравится чай турбослим очищение, он достаточно деликатно действует на организм, способствует выведению токсинов из организма, и как следствие легче худеется, всё же он мочегонный.

Когда-то и у меня было расстройства сна, как раз проблемы были и на работе и в семье. Как только ложилась постоянно мысли крутились не очень хорошие, и так всю ночь лежу и думаю, проваливаюсь немного в сон потом опять. Устала от такого состояния, потом стала пить триптофан формулу спокойствия, постепенно стала приходить в норму. Не сразу конечно наадился сон, триптофан имеет накопительный эффект. Вот за курс в 1 месяц, сон пришёл в норму, да нервная система немного успокоилась.

Вот про спермаплант слышу часто и отзывы и мнения, а вот о тех витаминах что выше нет(

@RozaNi,
Ну, сейчас в каждом дворе есть шлагбаум, не то что в коттеджном поселке. Это понятно, что есть забор.

Господи девочки по 3-4 штуки в день, попа может слипнуться. Тем более если учесть что всё же батончики турбослим не особо дешего стоят, мужей точно разорите. В одном соглашусь, что вкусные и очень питательный.