Всем привет.Я хочу поделиться своей диетой...Сижу на ней 2 недели,результат при росте160 и весе 57 я сбросила до 51-52 пока колеблиться этот результат ,при чем 2 раза позволила себе съесть хоть чуток но калорийной пищи... утром я позволяю себе 2-3 кусочка низкаколорийного сыра(его продают в магазине) и кофе с сахаром заменителем посколько без сахара я не могу! в обед или вечером как получиться,даже бывает и на ночь я съедаю вареной или запеченой курице или говядины!за весь день съедаю 2-4 ...