Ну вот, прошел почти месяц и у меня прекрасные результаты: минус 2,4 кг минус 2см с талии и 1,5см с бедер. Я - молодец! Если говорить об ощущениях, то самое главное - очень много времени тратится на все это мероприятие. То тренировки, то массаж,то еще что-нибудь. Я хожу в тренажерку 2 раза стабильно и один раз на степ, и если получается, то четвертый раз в ренажерку без тренера еще хожу. Но самое главное и приятиное - это мой тренер - она прекрасна. Такая молодец, заряжает меня хорошими мыслями и на...
бросила курить и поправилась на 15кг. почитала тут и решила, что надо все и сразу делать = тренажеры, кардио нагрузки, питание, массажи. и возможность у меня такая появилась, т.ч. буду писать о достижениях
тут в соседней теме про обруч, вспомнилось: дипрессия это когда одеваешь обруч, а он как раз это так горькая ирония по поводу себя, да еще муж масло в огонь подливает. подарил комплекс в тренажерку, с тренером, с массажем, с питанием специальным каким-то. обидно. подарю ему в отместку скакалку
Люди хочу реально похудеть
Массаж вместо фитнеса (для ленивых)