Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес"

Нашла такую книгу. Обещает книга, что после ее прочтения кушать буду только полезные продукты и переедать не буду, и сразу похудею. Такой белиберды ни разу в жизни не читала. Прочесть больше 5 страниц в день сил не хватает. tired
НО, вчера не стала ужинать. Ине потому, что сила воли. Не хотелось. И дискомфорта при этом не испытывала.
Раньше без ужина уснуть не могла.
Кто-нибудь читал? Поделитесь результатами.

Я слышала что про курение у негооч. эффективная книга... А эту вы где нашли? Нет в электронном виде?

читала. рассуждения разумные. про молоко и кальций, про мясо - понравилось крайне, теперь, когда ко мне привязываются с питьем молочного и поеданием мяса - есть аргументы (про слона) )))
схуднуть не удалось )))

Kнопка ©
Нашла на www.lib.aldebaran.ru по автору Аллен Карр.
Парадокс, читаю прописные истины, о которых знаю уже много лет. Но уже 4 дня не ужинаю и не вижу в этом проблемы. Раньше до истерики доходило, если не покушаю на ночь. И ведь книга то в переводе. Подстрочный текст после перевода должен потеряться. Непонятно, что ограждает меня от ужина и переедания днем. Но ограждает.Даже увеличение размера с 44 до 50 не остановило меня.
Если через полгода я вернусь в свой размер, то это гениальная книга.

Мама Оля ©
Спасибо за ссылку Пойду читать...

Кстати, кто будет читать, отпишитесь. Какое впечатление на вас произвела книга?

Девочки, ну как продвигается чтение книги? Результаты есть? Мне муж 3 часа назад привёз книгу "Лёгкий способ бросить курить". Смогла прочитать всего 35 страниц. Ужас как муторно. Выкурила уже 2 сигареты. Но надежды не теряю. Очень хочется бросит курить. Если поможет, куплю и про сбросить вес.

Зачем покупать, зайдите по ссылке и скачайте. Хотите предложу свой способ бросить курить. Я поняла, что не солидно это для дамы с 5-летним ребенком. Решила, что сегодня я курить не хочу. Я не бросаю, а просто пока не курю. Если мне захочется, то покурю. Но пока не буду. Уже 5 месяцев не курю и не хочется. Но если захочется, я покурю. А еще иногда думаю, что уже много времени прошло. Нет смысла и пробовать покурить. Попробуйте. Может кому-то поможет мой способ.

Цитата

Мама Оля: Зачем покупать, зайдите по ссылке и скачайте. Хотите предложу свой способ бросить курить. Я поняла, что не солидно это для дамы с 5-летним ребенком. Решила, что сегодня я курить не хочу. Я не бросаю, а просто пока не курю. Если мне захочется, то покурю. Но пока не буду. Уже 5 месяцев не курю и не хочется. Но если захочется, я покурю. А еще иногда думаю, что уже много времени прошло. Нет смысла и пробовать покурить. Попробуйте. Может кому-то поможет мой способ.

+1000000
Не курю уже 4 месяц,просто не хочу... drink-beer А Аллен не действовал..Курить хотелось.

mamaCholi ©
Молодец happy flow*
Я теперь всех призываю просто не курить. Осталось просто перестать есть и все будет happy

Цитата
Мама Оля: Но уже 4 дня не ужинаю

напишите потом свои результаты в похудении

Мама Оля ©
не могу найти чото его, скинте плиз ссылку конкретно на книгу

http://www.litportal.ru/all/author2733/

я тоже скачала
попробую, почитаю

А у меня не открывается ,
может кто так скинет