Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес"

Цитата
Леночка: www.litportal.ru/all...

сенкс

читаю-читаю....результата ноль........чесс лово.......

Я читаю, но медленно... Как то нудно... Ем так же вроде бы, но что то вот похудела на 1 кг . Не знаю совпадение или нет. Дочитывать точно буду до конца

У меня нет 1,5 кг. Ура. Начало положено. Еще 3-4 раза в неделю занимаюсь по самой легкой программе Синди Кроуфорд. Программка не сложная не изматывает, а мышцы качает. Ее рекомендуют для укрепления мышц после родов.

Юля Овчинникова ©

читала про бросание курить. Если честно - как мертвому припарка.
как смолила, так и смолю

Аналогично, читала эту книгу результата никакого)

Надо будет в Ашане купить, там видела. А то в электронке не воспринимаю книги, да и в другую комнату с компом не походишь

Ой, девушки, эта книга не для нас (
я ее прочитала, воодушевилась, ну и на основании нее перестала есть мясо. Якобы оно долго и тяжело усваивается.
В итоге через 2-3 месяца у меня упал гемоглобин, ходила вся бледная.
по совету врача пришлось спасаться сорбифером -
www.zhivika.ru/index...

и еще выслушала целую лекцию о том, насколько мясо полезно,
и что его нужно есть не менее 2-х раз в неделю.

я читала, до сих пор на мясо смотреть не могу (уже где-то год не ем его), вот правда курицу пару месяцев назад начала изредко есть.
Не думаю, что это полезно для здоровья, но - не могу и все это мясо есть!!!((

Вчера закончила читать книгу, честно скажу тяжело так сразу менять устоявшийся уклад питания, но на пищу стала смотреть равнодушнее. курить по его книге я бросила.потому что очень сильно хотела бросить,буквально вчитывалась в строки,вначале было скучно,а в середине так мне стало интересно,что бросила и вот год не курю уже,зато на 10 кг поправилась за год,потому, что одну вредную привычку заменила другой (я про переедание), вот теперь буду постепенно менять питание.Буду ждать результатов.

Цитата
Юля Овчинникова: Девочки, ну как продвигается чтение книги? Результаты есть? Мне муж 3 часа назад привёз книгу "Лёгкий способ бросить курить". Смогла прочитать всего 35 страниц. Ужас как муторно. Выкурила уже 2 сигареты. Но надежды не теряю. Очень хочется бросит курить. Если поможет, куплю и про сбросить вес.

После прочтения книги про курение, не могу сказать что сразу бросила, но просто решила для себя что больше покупать сигареты не буду, докурила, все какие были.... и вот скоро будет два года как не курю...

gorina ©
Результата ноль Надо только травку жувать и водичку пить, а не ужинать и по выходным drink-beer
Мне вот хоть учитайся ни фига ни чего не помагает Кроме наркотика в ЛИ_ДЕ А ее запритили опять Так что скоро суббота - шашлики и drink-beer

Всем приветики,я читала эту книгу,хочу сказать "Как броситть курить" ну ооччень эфективная книжица,я половины не прочла бросила и даже не тянет,сейчас всем рекомендую,всех знакомых снабдила...а вот "Как сбросить вес" прочла и ничего вообщем та... очень-очень жаааль

извиняюсь,что не по теме, а кто нибудь читал Лисси Мусса " 3000 способ сбросить вес или как из тушки сделать фигуру" ? название не точное в словах,но смысл тот! она из того же разряда как и книга Аллена Карра

Цитата
Neangel: "Как броситть курить" ну ооччень эфективная книжица,

ахха.. мужа бросил.. щаз опять начал.. курить спустя 4 мес.. еще раз ему подкинуть ее штоль.. а мы про "..сбросить вес".. читали коллективно у захудалок.. хм.. что-то никто не вдохновился и не худел по его системе