Малахов + (народные рецепты красоты и здоровья)

Цитата
matriarhat пишет: а у меня лед с ромашкой и мятой, что об этом думаешь?

это классика, ею бы даже пользоваться, пока никаких проблем нет

*umnik* девочки, еще хотела узнать ваше мнение на счет лунной астрологиии, кто-нибудь по жизни ориентируется на лунный календарь!!!!?????????

Цитата
shahsne пишет: утром есть геркулесовую кашу на молоке + ложка меда

а если каждый день есть - ТАК кишечник прочистит!!!Ни гастрита, ни энтероколита, кожа будет как новая!

Но я советую по-другому маленько - на ночь 5 ст ложек хлопьев замочить в 5 ст ложках холодной воды, утором добавить мёд, орехи и сухофрукты и кушать каждый день.

Кстати, если есть отвар с овсянки каждое утро, то за месяц можно вылечить язву желудка.

Цитата
matriarhat пишет: а у меня лед с ромашкой и мятой

Почитала вас вчера, тоже решила сделать.

Полчайной ложки сушеной мяты, полчайной ложки ромашки - нагрела бутилированную воду примерно до 90 градусов (стадия кипения "лопающихся пузырей"), залила траву водой, запаривала 15 минут, потом разлила через ситечко по формочкам.
А утром затестила - сууупер, бодряще-освежающая процедура!!! :yahoo

Цитата
shahsne пишет: девочки, еще хотела узнать ваше мнение на счет лунной астрологиии, кто-нибудь по жизни ориентируется на лунный календарь!!!!?????????

я стригусь на растущую (молодую) луну, чтобы волосы росли быстрее. пожалуй, на этом мое общение с лунным календарем заканчивается

Цитата
popovishna пишет: если каждый день есть - ТАК кишечник прочистит!!!Ни гастрита, ни энтероколита, кожа будет как новая!

но если есть хоть намек на подобные проблемы - они и обострятся от грубых злаков (отвар овсянки - другое дело). питание должно быть разнообразным, даже на завтрак

Цитата
dasjenige пишет: но если есть хоть намек на подобные проблемы - они и обострятся от грубых злаков (отвар овсянки - другое дело). питание должно быть разнообразным, даже на завтрак

я уже 7 лет каждый день делаю

Цитата
popovishna пишет: на ночь 5 ст ложек хлопьев замочить в 5 ст ложках холодной воды, утором добавить мёд, орехи и сухофрукты и кушать каждый день

с детства у меня хр гастрит ни разу тьфу-тьфу обострения не было.
А разнообразить можно фруктами, йогуртами и другими вкусняшками

popovishna ©
ну я хз, разве что овсянка разная бывает: советская грубая, от NORDIC мягкая... меня и с мягкой-то чистит неплохо, но если каждый день - имхо без микрофлоры можно остаться но каждый индивидуален, этпонятно

dasjenige ©
Я "Царь кашу" беру

А про

Цитата
dasjenige пишет: но если каждый день - имхо без микрофлоры можно остаться

скажу - в злаках много клетчатки, и именно она способствует колонизации микрофлоры. Плюс очищает ворсинки кишечника от мукоидного налёта

Цитата
popovishna пишет: скажу - в злаках много клетчатки, и именно она способствует колонизации микрофлоры. Плюс очищает ворсинки кишечника от мукоидного налёта

ну, меня просто так, простите, с нее чистит, что ощущение такое - ничего не осталось теперь спокойна, спасибо овсянка еще и для волос очень полезна - витаминки В.

Цитата
dasjenige пишет: овсянка еще и для волос очень полезна - витаминки В.

и не только для волос, главное - для нервной системы

Цитата
dasjenige пишет: ну, меня просто так, простите, с нее чистит, что ощущение такое - ничего не осталось

popovishna ©
а с клетчатки, которая в аптеках продается, я за неделю сантиметра 4-5 в объеме потеряла, в бриджи влезла, со школы валявшиеся... вот ее я раз в неделю стабильно ем - шлаки выводит и жировую прослойку сокращает в "женской проблемной зоне" живота и попы

Цитата
dasjenige пишет: клетчатки, которая в аптеках продается

вот с этого места поподробнее
в каком виде потреблять?

matriarhat ©
там на упаковке все написано я покупаю в аптеке 36,6 их фирменную - она еще со всякими добавками, типа "для снижеия веса", "для нормализации давления" и т.п. (травки добавляют). выглядит она как мелкие отруби (по большей части из них и состоит), можно добавлять в практически любую еду, даже в выпечку; а можно просто ложкой и запить - но это для горла не очень приятно. я добавляю в овсянку 1-2 ст. ложки раз в неделю примерно тогда же добавляю 1 ст. ложку семян льна "биокор", хотя недавно наконец-то нашла его в самой удобоваримой форме - масло в капсулах. а то просто масло на мой вкус отвратительно tired

Цитата
dasjenige пишет: а с клетчатки, которая в аптеках продается, я за неделю сантиметра 4-5 в объеме потеряла

очень интересно!!!
а я вот еще в блендере по утрам биокефир с зеленю смешиваю и выпиваю, тоже отлично чистит

Цитата
shahsne пишет: в блендере по утрам биокефир с зеленю смешиваю

хехе, я ни то, ни другое не переношу на вкус
я вообще овощи кроме картошки не ем, так что клетчатка для меня - спасение