Хоть праздники еще и не закончились, чувтвую, еще пара дней и усе, 60 кг весы показывать будут. А пока с обилием еды в холодильнике и на столах у родственников не могу даже начать настраиваться на похудание. Может, у кого такие же проблемы, так давайте вместе настроимся на это дело.
Хоть праздники еще и не закончились, чувтвую, еще пара дней и усе, 60 кг весы показывать будут. А пока с обилием еды в холодильнике и на столах у родственников не могу даже начать настраиваться на похудание. Может, у кого такие же проблемы, так давайте вместе настроимся на это дело.
хорошо када 1.5 кг лишние...а когда 15..... что делать ? на новый год попросила в подарок степпер в магазнах не нашли нужной модели, купим начну занимацца и пить л-карнитин. а с завтра решила пить клюквенный морс и есть пару печеных яблок (такмиимум три дня) посмотрим как продержусь, если получицца то желудок немного сократицца и легче себя будет отвести от холодильника.
хорошо када 1.5 кг лишние...а когда 15..... что делать ? на новый год попросила в подарок степпер в магазнах не нашли нужной модели, купим начну занимацца и пить л-карнитин. а с завтра решила пить клюквенный морс и есть пару печеных яблок (такмиимум три дня) посмотрим как продержусь, если получицца то желудок немного сократицца и легче себя будет отвести от холодильника.
Поддерживаю автора-правда толще уже наверное гораздо (на весы встать боюссь!) Худеем серьезно и бесповоротно-кто на 1 , кто на 35- до НГ следующего все успеют стать стройненькими!
Дак 1,5 это я за праздники набрала, а так то мне можно больше сбросить )). Я кстати со времен родов как раз 15 кг сбросила. Если много лишних - то первые килограммы довольно быстро уходят. А этот Л-карнитин, вы уже его пили, или кто то посоветовал? Напишите как от него - есть эффект или нет? Его можно кормящим?
неее... мне кажется чаи низзя - да и худеешь с них временно так как они действуют как слабительное, вымывая и полезное из организма, т.е еще и вред для вас будет, а потом наберете еще больше,так как организм будет "бояцца" голодания и будет набирать запасы.