Мамы августят быть стройняшками хотят!
Как мы стройнеем))))
модераторы: Супермодератор
0 лайк
0 избранное
Мамы августят быть стройняшками хотят!
Маняшенька ©
ураааа! какая хорошая темка!!! 
можно я писать свой вес не буду, а то мне стыдно
ураааа! какая хорошая темка!!!
можно я писать свой вес не буду, а то мне стыдно
0 лайк
0 избранное
Ну вот начну с себя:
Маняшенька: рост 164 и вес 63.6 (хочу 50)
Муравейчик*: рост 169 вес 64.5 (хочет 55 и рост 175)94-74-96 мои обхваты. А хочу 100-60-90,
Katya Ley:рост 164 и вес 61,4 (хочет рост 175 и вес 50)
Серебряное Копытце: рост 169 вес 58. (Хочет 54)
92-78-96 мои хочу как раньше талию 62 а попу 90-92
chupik: рост 160 и вес 99кг (хочет 50)
mARTa:Вес 55 рост 164. (хочет 50)хочет быть девочкой!
Олюня:Рост 174 см вес 76 кг
Желаю максимум 60-62, в идеале 58 кг!!!!
galinka2011: Мой рост 154, вес62кг, хочу56.
Маняшенька: рост 164 и вес 63.6 (хочу 50)
Муравейчик*: рост 169 вес 64.5 (хочет 55 и рост 175)94-74-96 мои обхваты. А хочу 100-60-90,
Katya Ley:рост 164 и вес 61,4 (хочет рост 175 и вес 50)
Серебряное Копытце: рост 169 вес 58. (Хочет 54)
92-78-96 мои хочу как раньше талию 62 а попу 90-92
chupik: рост 160 и вес 99кг (хочет 50)
mARTa:Вес 55 рост 164. (хочет 50)хочет быть девочкой!
Олюня:Рост 174 см вес 76 кг
Желаю максимум 60-62, в идеале 58 кг!!!!
galinka2011: Мой рост 154, вес62кг, хочу56.
0 лайк
0 избранное
chupik ©
неа... нельзя, как же му будем наблюдать твое стройнение??? Мне т.ж стыдно, что я как шарик, толстый шарик....
неа... нельзя, как же му будем наблюдать твое стройнение??? Мне т.ж стыдно, что я как шарик, толстый шарик....
0 лайк
0 избранное
Маш, а я только с курицей пообедать села, а тут ты с новой темкой , как-то даже стыдно кушать стало ![[Умора]](/bitrix/images/forum/smile/12605251758993675.gif "Умора")
, как-то даже стыдно кушать стало
0 лайк
0 избранное
Маняшенька ©
ну вот
..мне ещё стыднее стало
| Цитата |
|---|
| Маняшенька:
Мне т.ж стыдно, что я как шарик, толстый шарик.... |
ну вот
..мне ещё стыднее стало
0 лайк
0 избранное
chupik ©
Короче моя программа, начинаю с пятницы с 7.10. утром каша, никаких бутеров, далее 2 завтрак, фрукт с чаем, обед обязятельно суп. Полдник фрукт, йогурт, или что то молочное, ужин до 19.00 а далее хочешь есть попей чай, кефир, ряженку, воду, или яблоко, можно с яблоком.
Гулять 3 часа пеших прогулок с коляской или слингом (с нагрузкой). Утром хоть чуть чуть зарядки, но каждый день, хоть по 5 мин, типа велотренажера. Все сладкое до 14.00
Короче моя программа, начинаю с пятницы с 7.10. утром каша, никаких бутеров, далее 2 завтрак, фрукт с чаем, обед обязятельно суп. Полдник фрукт, йогурт, или что то молочное, ужин до 19.00 а далее хочешь есть попей чай, кефир, ряженку, воду, или яблоко, можно с яблоком.
Гулять 3 часа пеших прогулок с коляской или слингом (с нагрузкой). Утром хоть чуть чуть зарядки, но каждый день, хоть по 5 мин, типа велотренажера. Все сладкое до 14.00
0 лайк
0 избранное
Маняшенька ©
а почему с пятницы? давай сегодня уже
гулять три часа здорово, вот только погода бы не подкачала, а осенью такое бывает
а я заметила про себя, что если я сладкого не ем, то и сдерживаю себя, не так и хочется, а стоит с утра хоть одну конфетку слопать - чесаться начинаю, во как хочу сладкого..так что я лучше пока без него буду..разрешу себе 2 ч.л. мёда в день и всё
а почему с пятницы? давай сегодня уже
гулять три часа здорово, вот только погода бы не подкачала, а осенью такое бывает
| Цитата |
|---|
| Маняшенька:
Все сладкое до 14.00 |
а я заметила про себя, что если я сладкого не ем, то и сдерживаю себя, не так и хочется, а стоит с утра хоть одну конфетку слопать - чесаться начинаю, во как хочу сладкого..так что я лучше пока без него буду..разрешу себе 2 ч.л. мёда в день и всё
0 лайк
0 избранное
я с ноября куплю абонемент на фитнес, в бассейн ещё мечтаю, но пока рано, стыдно мне моё пузо показывать
0 лайк
0 избранное
Маняшенька ©
хорошая программа у тебя, мне кажется разумная вполне
у меня рост 164, а вот вес завтра утром узнаю, у меня правило - взвешиваться только по утрам и до завтрака
(последнее время забываю встать на весы)
хорошая программа у тебя, мне кажется разумная вполне
у меня рост 164, а вот вес завтра утром узнаю, у меня правило - взвешиваться только по утрам и до завтрака
(последнее время забываю встать на весы)
0 лайк
0 избранное
chupik ©
ну кому как, я могу не кушать вообще сладкого, но не считаю что все у меня так критично. хотя может зря... С пятницы т.к привыкла все новое начинать с пятницы, как то мне так легче. Сегодня уже не получится, т.к зарядку пропустила, да и кашу не кушала, и суп еще варится... 
а я уже похомячила, а завтра к врачу с утра..нет лучше пятница
ну кому как, я могу не кушать вообще сладкого, но не считаю что все у меня так критично.
хотя может зря... С пятницы т.к привыкла все новое начинать с пятницы, как то мне так легче. Сегодня уже не получится, т.к зарядку пропустила, да и кашу не кушала, и суп еще варится... а я уже похомячила, а завтра к врачу с утра..нет лучше пятница
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Маняшенька:
нет лучше пятница |
а ещё у тебя сегодня гости и праздник
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Маняшенька:
не хочу ч.б на молочке как то сказалось. |
0 лайк
0 избранное